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孕妈妈变身:疯狂整理者

2014-11-30 01:30:57
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  独自在家

  随着预产期的临近,孕妈妈愈发不愿离开自己的家,每天只是围着自己的屋子转。

  就像整理欲望本身,没有人知道为什么会这样。也许面对生育的不确定因素,令孕妈妈渴望与熟悉的事物在一起,又或许,对体内胎儿的好奇使孕妈妈失去了往日对外界的兴趣。

  虽然这段时期呆在家里很有好处,但也要确保与朋友和家人保持一定的联络,因为社交活动会有助于孕妈妈缓解压力。和丈夫享受一顿烛光晚餐,或者邀请闺中密友,一起吃着爆米花看租来的影碟。无论哪一种做法,都会令你享受到舒适的家和他们的陪伴带给你的快乐。

  理智的劳动

  当整理欲望达到一定程度,小心处理则变得至关重要。专家提醒:生育需要投注极大的精力,孕妈妈必须为此积蓄能量。因此,当孕妈妈沉溺于本能的冲动的同时,请按照以下的提示理智地劳作:

  ·关注自己的感觉

  有些初次生育的女性,会进入一种狂躁的整理状态,因为生产和将为人母令她们焦虑不安。寻找一些其他的方法来应付紧张的情绪,试试上瑜伽课,写写日记,或者看看医院有没有专为准父母提供的课程。

  ·选择轻量运动

  重新布置家具,爬上梯子挂图画,或整修摇椅都不是这个时期的你应该做的。相反,你可以想想开始写一本怀孕日记,重新整理家庭相册,或者做做针线活,织一个婴儿毛衣。

  ·适当休息

  注意感受身体发出的信号:如果你感觉到疲惫或疼痛,就坐下来歇一会儿。

  最后一点建议:你并不孤独!即使你的伴侣还没有像你一样如此热衷于清理房间,但他也会努力地投入你的“工程”。而且你的父母,兄弟姐妹和朋友也会非常乐于伸出援助之手。它同时给了你一个极好的锻炼机会——因为一旦成为母亲,你将不得不面对大量的此类工作。

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