对孕妇有害的四种物质

　　是否需要终止妊娠

　　若在怀孕期间发现胎儿畸形的问题，应该视缺陷种类及影响性来判断，是否有需要终止妊娠。

　　一般来说，若缺陷发生在脑部、心脏、肺部等重要生命器官部位，可能造成功能性的损伤，甚至影响胎儿的生存要件时，大多会建议准妈妈终止妊娠；而若是缺陷比较轻微，发生在外在构造上，如四肢、唇部，则可与医师进行沟通，再决定是否需要终止妊娠。

　　从怀孕前就做好准备

　　为避免胎儿出现畸形的问题，除了在怀孕期间，应该尽量远离可能导致畸形的危险因子之外，当开始计划怀孕时，夫妻双方就应该做好准备，保持健康的生活环境与习惯，像是戒烟、戒酒、避免吸二手烟等，让身体呈现最佳状态，如此才能孕育健康宝宝，更有效地杜绝胎儿畸形的发生。

　　避免流产的4项基本要件

　　1.定期产检

　　许多准妈妈常因偷懒怠惰、不重视自身健康，而忽略产检的重要性。深不知定期产检，除了能了解准妈妈本身的健康情形外，更能得知胎儿的发育成长状况、健康与否，进而避免流产、早产的情形发生。

　　2.正常生活作息

　　怀孕期间应尽量避免工作太过劳累、熬夜等不良作息所造成的身体负荷，应将生活步调放慢，维持正常作息，并保持身心愉悦健康。

　　3.饮食均衡

　　怀孕期间若能摄取均衡营养，绝对有助于胎儿的成长发育及母体的健康。有些准妈妈在怀孕期间因为容易恶心，会有偏食、挑食的行为，进而造成营养不均衡、身体虚弱，对自己与胎儿都是不良影响。

　　4.避免危险动作

　　准妈妈应尽量避免爬上高处、提举重物、踮脚或弯腰取物；也应避免骑乘机车、开车等危险动作，以防止腹部受到碰撞，造成流产。