高龄准妈妈如何安全度孕期？
远离感染和辐射
孕期头三个月内，一定要注意避免孕期感染，要防止风疹、流感病毒感染。此外，要远离不良的生活环境，在妊娠头三个月应少去公共场所，避免放射线照射，以及如电脑、手机、微波炉等日常用品的电磁辐射，因为这些因素都有可能对孕妇和胎儿造成一定程度的损害。
小提醒：高龄容易流产
高龄的准妈妈较容易发生流产。据统计，25岁到30岁女子的流产率为15%，而40岁以后则高达40%。
开始产前检查
完善的产前检查可以及早发现孕妇及胎儿异常，把握适当处理时机，为胎儿和准妈妈做好健康的把关。孕妇应在怀孕早期（孕12周内）进行第一次检查，确定受孕日期，进行初步检查。孕14~16周开始进行规律的产前检查，防止胎儿畸形的药物也应在怀孕早期开始服用。准妈妈自己一定要注意一些身体上的细小变化，及时到医院检查。对于有并发症、合并症的孕妇，建议入院治疗，必要时终止妊娠，避免严重后果的发生。
重视营养门诊 控制体重
高龄孕妈妈由于年龄的关系，在怀孕期间比非高龄准妈妈容易发胖，体重过度增加，容易患上妊娠期糖尿病，而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。所以，应该重视合理饮食，到医院看营养门诊，接受医生的营养分析，了解孕期的营养摄入，纠正不良饮食习惯，使得饮食既能满足胎儿的需求，又不让自身变得过胖。
准妈妈忌口食物
准妈妈应该避免吃糖份含量过高、容易导致发胖的食物，如甜食、可乐、添加甜味素的果计饮料或人造奶油等。
孕中期
10年，终于与宝宝相遇了
当上了高龄妈妈，而我真的是情非得已，老天似乎要考验我当妈妈的决心，结婚11年了，到现在我才终于与宝宝相遇。
由于输卵管先天发育不全，结婚后就开始了治疗，终于在3年后，意外地怀孕了。在我和老公还沉浸在这意外的惊喜中时，医生的诊断让我的心凉掉大半——宫外孕。于是切除了一边的输卵管，这意味着我的怀孕机率又在下降。一年后，再次怀孕的我竟然又遭遇“宫外孕”，理智地同意医生切除另一边输卵管，想想现在的医学这么发达，可以靠其他的途径来孕育，比如——试管婴儿。
经过身体的休养，心理的准备，我开始尝试试管婴儿。第一次，不成功；第二次，还是不成功；第三次，成功了。此时的我已是37岁高龄，“试管婴儿”带来的风险之外又多了一个高危因素。
年纪真的不绕人，怀孕的过程一直伴随着妊娠反应，刚吃进去就吐出来，精神也不是很好，辞了职在家专心怀孕。也是因为来之不易，当医生告诉我唐氏筛查的指数高时，我不想相信，回来后自己找资料，咨询专家，唯一的念头就是想证明这不是真的。医生建议我接下来要去做羊水穿刺和高层次的b超检查，以排除宝宝的异常情况。说真的，我有点抗拒，我对自己和宝宝都很有信心，我相信这是老天的安排，宝宝跟我的缘分到了。
