如果你要自然分娩的话，可以尝试以下几个小技巧：
1.接受扎实的产前教育
选择讲述关于如何生产以及自然分娩时疼痛的控制比如如何呼吸、自我催眠、自我放松以及其他的处理技巧的课程。医院可能会在晚间或是周末提供相关课程的教育学习，但是这可能还不够。你可以搜寻一些其他的独立教育机构。可以同时尝试几种不同的课程或是不同的风格，以便于发现最适合自己的。
2.选择有经验的助产师
有些助产士是负责自然分娩的，而有的助产士则不是。因此，如果照顾你的助产士是负责自然分娩的，那么就可以减少很多不必要的麻烦。
准备分娩应谨记这“五忌”
专家剖析孕妇对顺产六大误解
专家给孕妇顺利分娩的建议
自然分娩的准妈最担忧什么？
支招：帮助孕妇顺产的窍门
准妈妈“顺产”必不可少...
准妈妈 你可知什么是顺...
孕妇顺产的5个护理秘密
五大良方 增加顺产机率
双阴道双子宫单侧足月妊...
子宫肌瘤介入费用
药店忽悠老太太吃“”，韩国人为什么喜欢壮阳？
慢性炎是什么病征
骨癌的手术治疗方法
一种吃大蒜的效果堪比人参
口腔溃疡治疗的日常方法
田峰主任：抑郁症的心脏和身体
包皮切割手术与护理
膀胱癌术后应如何保养?
医生，请切开我的肚子…！女子腹痛20多年，提出了惊人的请求
九江妇科医院
吕梁男科医院
张掖男科医院
福州癫痫病医院
白城男科医院
南阳牛皮癣医院
淄博癫痫病医院
忻州牛皮癣医院
齐齐哈尔妇科医院
海口妇科医院
