冬季月子美食:藕节黄芪猪肉煲
2014-12-03 20:23:05
营养贴士：
藕节，味涩性平，为止血药。
黄芪，补气长阳，益胃固表。
莲子，补脾胃，补养心气。
党参，有补中益气、生津止渴的作用，治虚症。
山药，补气健脾、补肾固精、补气健脾、养阴益肺。
原料：
藕节30g、黄芪30g、山药30g、莲子15g、猪肉100g、党参30g。
做法：
1、猪肉洗净，切小块。
2、将藕节、莲子、黄芪、山药、党参洗净，同猪肉一起放入煲中。
3、炖至肉熟烂即可。
快试试冬季暖身月子美食——藕节黄芪猪肉煲，让新妈妈暖暖过个冬！
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