坐月子：新妈妈应该了解的9个问题

　　疑问5：生完宝宝后，月经一直不准，出什么问题了吗?

　　一般说来，如果乳汁和以前一样多，没有什么异常的话，属于哺乳期闭经，大多数产后哺乳妈妈都会出现这种现象，这是由于哺乳引起的，停止哺乳后月经就会恢复正常。也有少数可能是早孕现象，如果是会伴随乳汁突然减少，甚至消失等其他早孕症状。担心的话，到医院去检查一下比较好。

　　疑问6：正常的哺乳时间是多久?我的宝宝每次吃奶都要半个多小时，吃吃停停的。

　　这和妈妈的乳汁分泌和喂养方法有关，一般乳汁分泌量多且喂养正确的话，哺乳时间在15分钟左右。如果乳汁不充足或方法不正确，宝宝吃不到足够的母乳就容易造成吃吃停停、不专心、好像吃不饱的情况出现。了解母乳喂养的知识和技巧能增强信心。如纯母乳喂养可根据宝宝体重增加的情况了解。6个月之内的宝宝每月体重增长应不少于500g;奶量充足的话排尿至少每昼夜6~8次。根据这个判断一下吧。

　　疑问7：乳房常常胀痛，喂了又感觉奶水不多，怎样才能使乳汁分泌顺畅?

　　要坚持喂奶，保持乳汁分泌的顺畅。其实大部分新妈妈的奶水对宝宝来说是充足的，关键是要坚持让宝宝吮吸，尽量排空乳房，使乳汁分泌顺畅，这样还有利于赶山乳房的胀痛问题。同时在饮食上最好也注意搭配，适当添加一些汤水，如猪蹄汤、鱼汤之类的高蛋白汤水，有助于乳汁分泌。

　　疑问8：对宝宝最好的乳汁是怎样的?作为妈妈我该做些什么?

　　要分泌营养丰富的乳汁，80%的关键因素在于饮食。要分泌出好的乳汁有几个条件，其中最重要的就是妈妈的饮食了。这决定了乳汁的质量和营养价值。但并没有为了哺乳必须吃的食物，孕妈咪只要正常地饮食就可以，但是冷的食物和容易引起过敏的食物吃的时候要多加注意，少吃或者适度地吃。

　　疑问9：隔多久换一次尿布呢，有没有大致的间隔时间?

　　新生儿的话，要勤换。如果不换纸尿裤的时间过长，会引起宝宝的皮肤过敏。新生儿一天内平均要准备10~20块纸尿裤来替换。现在市面上的纸尿裤，在新生儿专用的产品里，一般都有吸收水分到一定量后变颜色的功能，也叫“尿湿指标”。即使在没有便便的时候，也要以这个指标为准，用心地照顾你的宝宝。