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剖宫疤痕“最小化”

2014-11-30 00:22:06
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  策略4 孕前期预防很重要

  孕前期预防妊娠纹的措施,能够增加皮肤的弹性,对于剖宫产术后疤痕的最小化也是有好处的。这种孕前的预防越早开始越好。

  加强锻炼。孕前就要注意锻炼身体,做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性。注意肌肤保湿,每天使用具有保湿肌肤的产品,另一措施就是沐浴。

  自我按摩。使用一些有增强皮肤弹性的按摩霜进行自我按摩,或到美容院去做全身皮肤护理等,会有好效果。

  要讲究饮食科学。孕前要多吃富含蛋白质、维生素的食物。

  ● 肌肤需要保持一定弹性,肌肤的胶原纤维愈多,产生的疤痕就会越小。因此,怀孕期间注意补充维生素c和蛋白质等。

  据了解,维生素c和蛋白质等营养素能制造更多的骨胶纤维,使胶原纤维不容易断裂,肌肤变得更有弹性。

  ● 在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。

  ● 在怀孕期间要调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。

  ● 清晨排出体内垃圾也非常重要。

  当然,最好的方法还是尽量避免没有医学原因毫无根据的剖宫产。

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