新妈妈如何为母乳喂养“加油”

　　哺乳期间乳房应注意什么？

　　哺乳期间应注意以下几点：

　　1.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

　　2.每日至少用温水洗乳房2次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。

　　3.乳罩要选择松紧合适的，令其发挥最佳提托的效果。

　　4.哺乳期不要过长，孩子满10个月时，就应该断奶。

　　5.坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。

　　母乳喂养常见4大误区

　　母乳应该是婴儿最佳食物。可如何才能达到最佳呢？下面的一些实例可以帮助我们更多地认识母乳喂养。只有采用正确的方法，才能使母乳喂养达到应有的最佳效果。

　　困惑一：吃了配方奶，就不喜欢吃母乳了

　　在生孩子前，李颖就下定决心进行全母乳喂养。孩子刚剖腹出生3小时，李颖就开始努力喂养了。虽然，每天喂养的次数达到十几次，可孩子还是不停哭闹，嘴在不停地寻找奶头。周围的朋友建议给孩子添加一些配方奶粉，但李颖担心孩子吃配方奶粉就不再喜欢吃母乳了。

　　可是，这样坚持了3天，发现孩子不仅体重减低了很多，超过了出生体重的10%。而且皮肤出现明显黄疸。经过测定，血液胆红

　　已高达275mmol/l（16.1mg/dl），蓝光照射进行了24小时后，孩子的黄疸加重趋势得到控制。在蓝光照射同时，给孩子进行了适当的静脉液体的补充。

　　这时，李颖也接受了我们的建议。每次母乳喂养20~30分钟后，添加一些配方奶粉，直至孩子吃饱。孩子出生后5天，已经不再需要添加配方奶粉了，孩子的身体很快恢复了正常，李颖全母乳喂养的愿望也实现了。

　　分析：一些妈妈，特别是剖腹产的妈妈，在孩子刚出生的头几天，母乳尚不充足。这时，坚持全母乳喂养就会造成孩子喂养不足。喂养不足不仅使孩子体重出现降低，还会引起的排便不足，导致大量胆红素（引起黄疸的物质基础）堆积在体内，形成严重的黄疸。黄疸过高可损伤大脑，而充分喂养才能加速胆红素从通过排便排出体外。因此，在孩子出生头几天，若妈妈母乳不足，可以增添一些配方奶粉。

　　为了不影响今后的母乳喂养，可以采用这样的方法：每次喂养都保持每侧乳房喂养10--15分钟，两侧一共20--30分钟后，立即添加配方奶粉至孩子吃饱。这样，随着妈妈乳汁的不断增多，需要添加配方奶粉的量越来越少，最后达到全母乳喂养。这种办法不仅可以减少孩子出生后体重的降低，而且也利于控制黄疸的水平。