小宝宝断奶的营养食谱
2014-11-29 15:31:04
鱼泥：
1.取一条板鱼或两块带鱼，上火蒸熟，去骨，剁碎；
2.取半个西红柿去皮，剁碎；
3.锅中放适量水，将鱼肉、西红柿同煮成糊状加入水淀粉和适量盐；
4.吃时上锅蒸5分钟。
水果藕粉粥：
1.将水果（苹果1/4个、香蕉半根、猕猴桃半个，任选一种）切碎；
2.用奶瓶盖做量器，按一瓶盖水加半瓶 盖藕粉计算，根据小儿食量调制；
3.用中火将调好的藕粉煮熟，起锅前放入水果，稍煮即可。
注意：要自然凉，如多搅拌会变得稀；
此粥现做现吃。
海鲜蛋饼：
1.将一小块鱼去骨或将1个大虾去皮，剁成泥状。
2.将一个鸡蛋打匀，根据宝宝食量用之；
3.将一小块葱头剁碎；
4.将以上原料拌在一起备用；
5.用一平底锅，放上黄油，把上述备用料摊成一个小小圆饼，抹上番茄沙司即可。
注意：用微火煎饼，且现吃现做。
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