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10款宝宝最爱的家常辅食

2014-11-30 16:11:47
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    *6、肉末青菜*
    原料:准备肉末2大匙、青菜2大匙、酱油、糖、酒、植物油少许
    制作方法:
    将肉末放入锅内,加少量水,用微火煮熟后加入少许酱油,糖,酒。另起锅放植物油,油热后将肉末倒入,翻炒片刻,再倒入青菜末一起炒,炒熟即可。

    *7、豆腐羹*
    原料:准备嫩豆腐2大匙、打好的鸡蛋1个、青菜末少许、盐、香油。
    制作方法:
    将豆腐放入开水中焯一下控去水分,捣成糊状,与调好的鸡蛋液混合,放少许盐和水,用微火蒸7-8分钟,蒸好后撒上青菜末,滴几滴香油即可。

    *8、肝黄粥*
    原料:猪肝25克、熟鸡蛋1个、粳米30克、黄酒、精盐少许。
    制作方法:
    将猪肝洗净,用刀刮成茸,加少量精盐,黄酒渍10分钟;
    熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用;
    将粳米淘洗干净,加适量清水于锅中煮开后,用小火继续煮成稀粥;
    将肝泥,蛋黄泥加入稀粥中,再加入少量的精盐调味,煮10分钟即可食用。

    *9、金针菇面*
    原料:龙须面一小把、金针菇50克、虾仁20克、青菜 2颗、葱、植物油、盐、香油适量
    制作方法:
    金针菇洗净,切成约1厘米长的小段,青菜切碎,葱切成末备用。虾仁切成小颗粒油锅热后,放入金针菇,葱花,并加入少量食盐炒入味;
    加适量清水(肉汤更佳)入锅中,并放入虾仁和碎菜,水开后下龙须面;
    面熟后,滴入几滴香油即可出锅。

    *10、猪肉豆腐羹*
    原料:肥瘦猪肉100克、豆腐50克、酱油、淀粉适量、葱、姜、盐少许
    制作方法:
    将猪肉洗净剁成肉糜,加酱油搅拌均匀备用、葱、葱、姜切成末备用。
    将豆腐搅碎,加拌好的肉馅、葱姜末、湿淀粉、盐及少量清水一共搅拌成泥。
    将豆腐肉泥上屉蒸30-40分,即可食用。

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