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宝宝夏季防痱“小锦囊”

2014-12-02 05:10:50
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  预防:

  专家捧出防“痱”锦囊

  和现下男女都喜欢苗条的审美不同,宝宝们可是以胖为美。不过,夏天又胖又热可就不妙了。因为吃奶的宝宝本身就肉嘟嘟,还喜欢黏在妈妈怀里咬着手指,双重体热,当然容易生痱。其实每个有心的爸爸妈妈们只要按照医生的建议,掌握小窍门,是可以让宝宝夏日无痱的哦。

  以下就是经验老到的儿科医生和名中医给大家的小锦囊,从家庭环境、饮食、穿着、清洁、运动5方面进行了全方位指南:

  锦囊1:温度控制

  湿热的环境特别容易长痱子。因此,有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热,以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发;可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境,室温最好保持在25℃左右,湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝。

  锦囊2:饮食清淡

  给孩子吃些清淡易消化的食物,营养适当,可多补充富含蛋白质和维生素的食品,饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水,及时补充水分,例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水,多吃西瓜等水果,起到清热祛暑作用。

  锦囊3:穿着轻薄

  宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些,最好是吸水和透气好的纯棉织物,以减少衣服对皮肤的刺激,有利于身体热量的散发。因为天热宝宝爱出汗,如果衣服过于紧身,汗液就来不及排出和蒸发,就会堵塞汗腺孔,痱子也就跟着出现了。有的妈妈喜欢让宝宝光着身子,以为这样更透气、凉快,但这样宝宝的皮肤难免受到不良刺激,一样会生长痱子

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