宝宝长牙知识大集合

　　6-8颗牙期

　　宝宝在9-13个月时上颌的侧门牙萌出，10-16个之月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。

　　妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。

　　8-12颗牙期

　　大概在13-19个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙。

　　有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。

　　这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。

　　12-20颗牙期

　　在此后的第16到20个月期间，宝宝的20 颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。

　　特别提示： 在宝宝整个长牙期间，必须摄入足够的钙、磷、氟、镁、维生素a、维生素b1、维生素d 等等。钙和镁都能使牙齿长得更健康；维生素a 促进生长发育，从而保持牙齿和牙龈的健康；维生素b1能促进食欲帮助宝宝的消化；氟能防止龋齿。

　　三个营养误区

　　很多妈妈在宝宝长牙期间出现了一些营养误区，这些错误可能会对宝宝的长牙有不利的影响。

　　误区一

　　忽视了泥糊状食物的添加有些母乳喂养的宝宝在8-9月之时还没有吃泥糊状食物的习惯，这一方面导致宝宝缺乏营养，另一方面会使宝宝因为缺乏咀嚼适应的刺激而导致咀嚼功能发育延缓，严重的会导致喂养困难，从而产生语言发育迟缓、认知能力低下、智商不健全的现象。所以我们鼓励妈妈给4-6月份的宝宝添加泥糊状的食物，首要的选择是含有多种维生素和矿物质强化的营养米粉，同时也要保证食物有不同的颜色、不同的味道、不同的质地，不但可以达到营养的目的，同时也刺激了宝宝的味觉、视觉和嗅觉。

　　误区二

　　血红素铁的摄入不足有些家长认为宝宝咀嚼不动肉类，选择给宝宝提供鱼类食物，而鱼类所含的铁量不算太高，这样就导致血红素铁的摄入不足。所以为了预防缺铁性贫血，除了要鼓励母乳喂养，6个月之后要添加肝泥、肉泥来增加血红素铁的摄入，同时也要补充富含维生素c 的水果。

　　误区三

　　盲目给宝宝吃保健品有些家长生怕平时摄入的食物满足不了宝宝的生长发育，胡乱给宝宝喂食营养品和所谓的补品。事实上有些补品营养价值不但不高，还含有激素，会引起宝宝的不正常发育。

　　所以家长要根据宝宝的实际身体状况和牙齿的发育状况，给予宝宝平衡的膳食。