懂得控制情绪的孩子更易成功

　　二年级暑假，妈妈要我参加卡内基训练，学习如何管理情绪。我一开始并不愿意，是被连哄带骗来的。后来我发现，学习如何处理压力很有用。以前的我面对冲突不知道怎么处理，火爆的言语就冲口而出，每次都让自己被别人孤立误解。现在，我如果想发脾气，就赶紧深呼吸停几秒钟，先想想别人做了什么，他为什么要这么做，我有什么解决方案。就这样，我逐渐改善暴躁的脾气，不再对家人大吼大叫，而且知道解决事情不能像无头苍蝇，要采取适当的对策。我暑假时上补习班加强实力不足的科目，也开始拟订读书计划，提早在考前两周就开始复习，不像以前总是临时抱佛脚，考不好又自暴自弃。

　　我最大的改变是学会感谢家人。我了解爸妈其实都很关心我，只是太内敛没说出口。我永远不会忘记卡内基结业的那一天，爸爸上台称赞我，给我一个大大的拥抱，那是有记忆以来第一次和爸爸这么近距离地接触，也是我永远不会忘记的一份肯定。

　　最后，我想告诉年轻的你，千万别把一时的低潮当成永远的失败。心理学家塞利格曼博士（martin seligman）研究发现，人们对一件事情的解释方式，会影响到他后来的行为表现。

　　通常，所有人碰到失败挫折的时候，都会有一段时间觉得无助和沮丧，这是很正常的。不过，乐观的人在很短的时间内就可以恢复，因为他把这场失败当成是一时的，只是在成功过程中出现的一个挑战。可是，悲观的人就不这么想，他们会把一次失败看成永久的失败，甚至认为是自己能力不足导致，开始否定自己，结果耽溺在无助失意的情绪中，要经过很久才能慢慢站起来。这说明一件事，聪明的人不一定会成功，成功属于乐观的人，属于能够克服压力的人。有一句老话说：“人生不如意事，十之八九。”人生路上免不了遭遇风风雨雨，请各位年轻朋友务必带着乐观的态度，为自己架好钢骨结构，才能走得长、走得远，走向成功。