你的孩子有儿童分离性焦虑?
2.亲子过分依恋
出现分离性焦虑的孩子平时都与母亲或者固定的抚养人在一起,很少与外界接触。母亲对孩子过于宠爱、过分保护、事事包办、处处代劳,使孩子形成胆小、害羞、依赖性强、不能适应外界环境的个性弱点和对母亲的过分依恋,一旦分离就容易出现分离性焦虑。
3.生活事件影响
与父母突然分离,在幼儿园遇到挫折,亲人病重或者死亡等都可以成为诱因。
对策
扩大孩子的接触面,让他从小习惯多人抚养的环境,给他创造接触家庭成员之外的其他小朋友和大人的机会。和孩子玩捉迷藏的游戏,使他逐渐形成“妈妈走了还会回来”的意识。
培养孩子的生活自理能力,不要让他对母亲过分依恋,以免进入幼儿园或者学校后难以适应集体生活。
培养孩子的合群能力。鼓励孩子拿自己的玩具与其他小朋友分享,以培养他与人相处的能力。孩子在集体环境中受到欢迎,可以减少或者避免分离性焦虑的发生。
做好入托前的准备工作。在入托前要经常给孩子讲幼儿园的生活,也可以带他到幼儿园参观,看一看小朋友们是如何愉快地做游戏、念儿歌、学画画儿等,让他对幼儿园产生好感甚至向往之情。多夸奖老师和气、漂亮、能讲故事、会唱歌,让孩子感觉到老师是父母的好朋友,也有助于形成新的依恋关系。
创造良好的家庭环境。如果父母本身有焦虑倾向,就要认识到自己的弱点可能会对孩子产生不良影响,并且学会控制自己的情绪。
如果孩子出现了分离性焦虑,则要查明原因,解除诱发分离性焦虑的心理应激因素,采取支持性心理治疗和家庭辅导治疗。尤其是父母要提高对分离性焦虑的认识,消除家庭环境或者家庭教育中的不良因素,克服自身的弱点或者神经质倾向。
可采取生物反馈疗法(松弛疗法),帮助孩子进行全身放松训练,如果配合游戏或者音乐疗法效果更佳。
对于焦虑反应严重的患儿,必要时可在医生的指导下服用抗焦虑的药物。