预防儿童铅中毒良好习惯很重要

　　现在儿童健康问题越来越受到大家关注，不合理的饮食，可能引起宝宝中毒事件，对于孩子的身体健康是极大的威胁。铅中毒事件比较多，对于孩子的成长干扰是极大的。如果食物当中铅超标，长期食用就会引起儿童铅中毒，预防儿童铅中毒良好习惯很重要，值得大家引起重视。

　　宝宝摄入含铅的食物，就可能造成损害，无论剂量多大，都可能对机体造成影响。因此，一旦确定某些食物中铅超标，就要立即停止食用，必要时到医院进一步检查。

　　很多家长看到新闻报道后，不敢再给孩子吃市售米粉，而去选择自制米粉，需要注意的是，自制米粉的话应该及时引入含铁的辅食包括鱼泥、肉类、禽类肉泥等。特别是6个月以后的宝宝，出生时体内储存的铁消耗殆尽，如果不能从食物中获取足够的铁，会导致缺铁或缺铁性贫血。

　　如何预防儿童铅中毒

　　一、养成勤洗手的良好习惯，特别注意是饭前一定要洗手。

　　二、常给孩子剪指甲。

　　三、经常用湿布擦拭地面、桌面。

　　四、经常清洗儿童的玩具和一些有可能被孩子放到口中的物品，儿童的玩具或物品可能会粘附铅尘。木质玩具的油漆层可能含有铅，不易作为年幼儿童的玩具，如果要作为玩具，需要选择环保的。

　　五、减少铅暴露，不要带孩子到铅作业环境附近散步、玩耍。如果生活在存在铅作业的工业区附近的家庭，尽可能经常用湿抹布抹去儿童能触及部位的灰尘，不要带孩子到汽车流量大的马路附近活动。

　　六、直接从事铅作业的工人下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家。

　　七、以煤为燃料的家庭应尽量多开窗通风。

　　八、避免摄入含铅较高的食物，如松花蛋、爆米花等含铅高的食物。

　　九、每日早上用自来水时，应将水龙头打开3-5分钟，因为前几分钟的自来水可能会被水管铅污染，尽量不要食用。

　　十、儿童应定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加。

　　十一、儿童应少吃油腻食物、煎炸食品，脂肪可促进铅的肠道吸收。儿童膳食中要有足量的钙、铁和锌，可减少铅的吸收。

　　儿童的身体比较脆弱，若是受到外界因素干扰，受到的伤害会更大。作为家长，平时要培养孩子养成好的生活习惯，饮食上要合理搭配，保证孩子营养均衡，这样孩子才可以茁壮成长。