宝宝护牙从什么时候开始

　　牙齿对于宝宝而言很重要，一般宝宝六个多月时会长乳牙，乳牙是比较脆弱的，平时不注意护理的话，很可能会出现蛀牙等问题。宝宝长牙以后，吃的东西就比较多，如果没有关注牙齿卫生，有些物质可能会侵袭牙齿健康，引起牙病的出现，十分不利于宝宝牙齿与牙龈健康，宝宝护牙从什么时候开始?

　　宝宝护牙从小做起

　　第一、护牙第一步，补钙很重要。宝宝的饮食扮演着重要的角色。你要保证宝宝总能摄入足量的钙和维生素D。即使在断母乳或配方奶后，还要让他喝牛奶，多吃酸奶和奶酪之类的奶制品。另外，如果你已经给宝宝添加辅食了，你需要循序渐进地给宝宝添加有一定硬度的块状食物，鼓励他咀嚼，刺激他牙龈和牙齿的发育。这是宝宝护牙的第一步。

　　第二、改掉坏习惯，牙齿更健康。千万不要让宝宝含着奶瓶睡觉，除非奶瓶里装的是白开水。因为无论是配方奶还是母乳，里面的糖分都会因此整晚留在宝宝的牙齿上，从而导致“奶瓶龋”，也就是蛀牙。宝宝到了一定年龄应训练宝宝使用杯子，这样可以缩短饮料在他口腔里停留的时间。让宝宝有好牙齿哦。此外，你还要避免给宝宝养成对牙齿有害的习惯。例如，尽量减少零食和甜食的摄入量，少喝碳酸饮料，甜食尽量一次吃完。吃后要漱口刷牙。

　　第三、口腔卫生很关键。虽然宝宝的乳牙最终会被换掉，不过它们还是非常重要。从宝宝出牙开始，你就得注意他的牙齿卫生了。宝宝一出生，就可以用一块纱布或柔软的棉布套在你的食指上，轻轻擦试宝宝的牙龈。这样做会让他早点形成习惯，以后就会更容易接受刷牙。

　　那么如何正确刷牙呢?

　　宝宝开始长第一颗牙后，你就需要给他刷牙了。

　　刷牙次数：每天2次，一次在早上，一次在晚上睡觉前，形成日常习惯。

　　牙具选择：买一个头小柄大的软毛婴儿牙刷。如果你经常给宝宝刷牙，并且宝宝不到三周岁，用不用牙膏都可以。大一点的宝宝可以使用牙膏。有些专家推荐，可以给宝宝用一点点含氟牙膏，因为氟有助于加固牙齿的珐琅质和防止蛀牙。不过，在极少数的情况下，吸收过量的氟会导致宝宝的牙齿上出现白色斑点，称为氟中毒。因此你要把牙膏放到宝宝够不到的地方，以防吞食过量。

　　刷牙方法：用牙刷轻轻地上下刷洗宝宝的每颗牙齿，里外都要刷到。然后，再用牙刷刮一下宝宝的舌头，去除那些影响他口气的细菌。快速一刷就可以了。

　　宝宝乳牙是相当重要的，如果乳牙长的整齐且坚固，没有任何牙齿问题，那么宝宝换牙以后牙齿会比较好。宝宝牙齿是需要养护的，平时要做好卫生保健工作，避免牙齿受到细菌侵袭，引起牙病的出现。