孕妇剖腹产后怎样调理身体

　　很多孕妇在分娩的时候都会因为一些原因不能顺产，这时候就只能选择剖腹产，剖腹产后孕妇的身体恢复时间很慢，而且要注意的事项也很多，如果孕妇在产后没有护理好，就会出现一系列的后遗症。所以，为了孕妇的身体着想，一定要多多注意。孕妇剖腹产后怎样调理身体?相信很多朋友都想要了解吧。

　　一、剖腹产后遗症

　　1、对于子宫的伤害或多或少会有。

　　2、很可能会留下难看的疤痕。尤其是第二胎的伤疤比第一胎更难看。

　　3、可能会影响母子感情。顺产的妈妈会比剖腹产的妈妈能更好的照顾小孩。

　　4、剖宫产切口妊娠对于下一胎的生育危险性更加的高，愈合的伤口容易撕裂。

　　二、剖腹产后饮食

　　1、剖腹产后饮食禁忌

　　剖腹产手术后一周内不要吃油腻的食物;不要吃蛋类及牛奶，这些不易消化的食物或者发酵食物，以免胀气;避免食用咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物;不要去碰深色素的食物，以免疤痕颜色加深，尤其是对爱美的妈妈而言。

　　术后可以多吃含纤维质的食物，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。在术后40天内不宜吃生冷类食物，例如大白菜、白萝卜、西瓜、水梨等。

　　2、剖腹产后饮食护理

　　剖腹产手术后第一周的饮食以清除恶露，促进伤口愈合为主。最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。猪肝、甜点有助排恶露。鱼、维他命C有助伤口愈合。酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。

　　剖腹产手术后第二周的饮食以防治腰酸背痛为主。其他饮食与第一周一样，药膳食补可用杜仲这类中药材。

　　剖腹产手术后第三周的饮食可以开始进补。可开始使用酒。食物第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。口渴时，可以喝红茶、鱼汤。

　　术后不久的产妇，应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物，可在术后7~10天再食用。

　　三、剖腹产后腰痛

　　1、剖腹产后腰痛的原因有很多，例如产后腰痛可能是孕期腰痛的一个延续;子宫未能很快完全复位而引起腰痛;产后不注意休息使身体过疲，或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等诱发腰痛等等。

　　2、剖腹产后腰痛的治疗护理：从孕期即开始预防腰痛;产后避免经常弯腰或久站久蹲;给宝贝喂奶时注意采取正确姿势;在生活中注意防护腰部;饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。

　　四、剖腹产后护理

　　1、术后三天内配合输液，以补足水分，纠正脱水状态。术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物，以补充水分等或者一些排气类的汤，促进排气，减少肚胀。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。

　　2、及早活动，以防止肠粘连、血栓等。

　　3、咳嗽、恶心、呕吐时，应压住伤口两侧，防止缝线断裂。

　　4、及时哺乳，宝宝的吸吮可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。

　　5、及时排便，以防术后疼痛不敢用力而造成尿潴留和大便秘结。

　　6、注意对骨盆的恢复，可以做一些运动骨盆的体操。

　　7、最好引用热茶和不低于室内温度的水，这些都能促进肠子的蠕动，以防便秘。

　　孕妇在选择剖腹产后，护理一定要到位。孕妇在生产的过程中会消耗很多体力，及时做好护理对孕妇的身体恢复有很大的作用。