早孕恶心呕吐的症状如何缓解比较好

　　女性怀孕生子以后，才能称之为完美女性，完成了女性最光荣的使命。女性怀孕过程当中，可能会出现许多问题，最常见的就是孕期反应的，早期反应因人而异，有人症状极其明显，有人则反应极小。最让女性头痛的就是孕期恶心呕吐了，早孕恶心呕吐的症状如何缓解比较好?

　　过去把孕吐称为“晨吐”，不过这种叫法有误导之嫌。孕吐在早上可能会更为严重一些，但是大多数遭受孕吐折磨的准妈妈从早到晚都会呕吐。这种状况可能会持续一段时间。如果你呕吐得很厉害，你会发现自己根本无法工作，也无法做饭、买东西和收拾家务。

　　孕吐的原因尚不得而知，不过一般认为，恶心呕吐与人绒毛膜促性腺激素的作用有关。尽管呕吐并不能让你不再感到恶心，但它的确是一个好的征兆，因为这意味着你体内的孕激素水平已经足够高了。其他激素，如雌激素和甲状腺激素也被认为是造成孕吐的部分原因。

　　恶心、呕吐的症状一般在怀孕5～6周前后开始出现，但大多数女性发现，到了第14周的时候，恶心、呕吐的症状变得更严重了。有的人要一直到第16周时才不再恶心、呕吐了，还有的人在9个月的孕期内都摆脱不掉恶心、呕吐的困扰，只是程度时轻时重而已。幸运的是，这种情况很罕见，而且也有一些缓解的方法。

　　最为严重的孕吐叫做妊娠剧吐 (从字面上来讲就是“妊娠期间剧烈呕吐”)。如果你频繁呕吐，无论吃喝什么都会吐出来，或者体重减轻，可能就是妊娠剧吐了。妊娠剧吐可能会影响你和你宝宝的健康，因此要尽快去看医生。有一些在家就能治疗妊娠剧吐的方法，或者你还是需要去医院治疗。

　　把你的感觉和你的需要告诉你的爱人、家人和朋友是个不错的做法，因为他们可能会想尽一切办法来帮助你。你可能还应该比你原来计划的早一点把你怀孕的事(以及你恶心、呕吐的症状)告诉给你的同事，这样你就能得到所需的支持了。

　　尽量不要让自己过于劳累，要最大限度地给自己减轻压力。有必要的话，请假休息一阵。要少吃多餐，看看哪些食物适合你，而哪些食物不好。高热量、高脂肪以及调料过多的食物都没什么好处。最重要的是要多喝水，冰水、柠檬汁、白水或别的什么饮料都可以。

　　孕期恶心呕吐虽然是常见现象，但如果呕吐症状过于严重，不能得到缓解，则要用药物进行干预，否则对胎儿发育会产生不利影响。怀孕后女性身体可能出现诸多问题，一定要及时进行解决，这样更有利于胎儿发育。