3岁以上宝宝喝牛奶好还是配方奶粉好

　　孩子3岁以后，已经可以正常饮食了，但由于宝宝身体还处于发育阶段，往往饮食有些不太全面，为了更好的保证孩子的身体发育，许多家长都会给孩子补充营养。有些家长让宝宝喝牛奶，有些则选择配方奶粉，对于这两者大家是存在困惑的，3岁以上宝宝喝牛奶好还是配方奶粉好?

　　配方奶粉比鲜奶更加适合宝宝健康成长

　　鲜奶成分虽然与母乳比较接近，可是鲜奶含酪蛋白比较多，缺乏脂酶，脂肪球比较大这些特点，都不易被宝宝消化吸收。除了这些之外，鲜奶中含乳糖较低，而且以甲型乳糖为主，促使大肠埃希菌生长，容易让宝宝消化不良，甚至腹泻问题。

　　如今的配方奶粉调整了蛋白质和脂肪结构、钙磷比例，又添加了一些维生素，核苷酸，微量元素，多不饱和脂肪酸等宝宝生长发育必需的成分，克服了鲜奶的缺点，对宝宝生长发育更健康。

　　给3岁以上宝宝选择奶粉的注意

　　一、奶粉的颜色：

　　优质奶粉颜色为乳白色或乳黄色，色泽均匀，有光泽：劣质奶粉有结晶，无光泽，呈白色或其它不自然颜色，粉粒粗，溶解过快。

　　二、符合宝宝生理特点：

　　优质奶粉根据中国宝宝生理特点，专为中国宝宝设计，营养配比更合理，更全面。考虑到人类跗和物种演变的差异，中国宝宝与国外宝宝的重量及饮食习惯有较大不同，有些奶粉的配方没有考虑到这点，选购时一定在慎重。

　　三、奶粉的成分：

　　优质奶粉除营养均衡外，更针对宝宝的需求添加特殊配方，并有科学研究证明。选购时要特别注意是否添加了育儿新元素DHA和AA，这两种特殊营养素对中国宝宝智力和视力的发育至重要。

　　四、奶源问题

　　优质奶粉的奶源纯正、安全、无圬染，选购时一定要有粉产地，另外要注意是否通过国际认证或国家免检等。

　　宝宝的营养需求比较多，当宝宝3岁以后，正是骨骼发育的关键时期，往往对于钙的要求比较多，为了保证孩子健康发育，适当的添加一些奶粉是很不错的，这样更容易让宝宝吸收，有得于宝宝成长。