秋天预防皮肤干燥有何妙招

　　每一个季节都有各自的特点，秋天是丰收的季节，虽然气温比较适宜，但往往比较干燥一些。由于宝宝的皮肤比较嫩，如果秋季不注意护理的话，很容易受到影响的。宝宝皮肤护理问题一直是家长关注的重点，护理好皮肤才不会受外界环境因素的干扰，秋天预防皮肤干燥有何妙招?

　　一、给宝宝稚嫩的肌肤罩上一层“保护膜”。

　　宝宝专用的润肤护肤品一般都有乳液(润肤露)、润肤霜和润肤油三种类型，综合来看，这些含天然滋润成分的乳液(润肤露)、润肤霜含有保湿因子，能有效滋润宝宝的皮肤;润肤油含有天然矿物油，能够预防干裂，滋润皮肤的效果更强一些。

　　二、呵护宝宝稚嫩的小嘴唇，以免干裂。

　　宝宝的小嘴唇比大人们的更娇嫩，到了秋季，特别容易起皮、脱皮。在宝宝嘴唇干裂时，一定要先用湿热的小毛巾敷在嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹润唇油，同时注意让宝宝多喝水。

　　三、给宝宝擦洗千万不要用粗糙的毛巾。

　　宝宝的皮肤比爸爸妈妈们的薄得多，皮肤中胶原纤维少，没有什么弹性，特别容易被外物渗透和摩擦受损，假设用粗糙的毛巾用力给宝宝擦洗，不仅容易损伤皮肤，也容易使皮肤变得粗糙、老化。

　　饮食调节

　　要让宝宝多喝水，充分的补充水分。有保证每天每个宝宝喝5-8杯水的补水量，还可以给小宝宝们一些蜂蜜水，蜂蜜有很好的滋润作用，但不宜给得太多，因为太多的甜食对宝宝不好。秋天是水果成熟的季节，大量的水果相继上市，要充分利用这一有利的自然资源，让宝宝多吃一些水分较多的水果，如梨，橘子，橙子等，要变着花样给宝宝吃，除了吃新鲜的水果，还可以做水果沙拉，也可以榨水果汁，这样才能增加宝宝的新鲜感，促进他的食欲。

　　另外，补充适量的维生素A，这是由于维生素A具有保护皮肤粘膜层完整性的功效。当宝宝们缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥，脱屑等。维生素A在动物性食物，如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富。植物来源主要依靠胡萝卜素。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高，如西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆等，水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比较丰富。

　　秋天季节是比较干燥的，往往皮肤是很容易受到影响的。宝宝皮肤比较嫩，一定要做好护肤工作，平时多给宝宝吃一些水果，这样宝宝体内水分充足，皮肤才会水嫩，可以很有效的避免肌肤问题。