夏季给孩子补锌要注意什么事项
2015-12-10 10:46:25
夏季宝宝很容易出现食欲不振的情况，因为天气的原因，孩子不愿意好好吃饭，如果给宝宝补锌，就可以增加孩子的食欲，于是很多妈妈都会选择在夏季给孩子补锌。在此要提醒各位妈妈的事情是给宝宝补铁不要盲目的补充，一定要注意一些事项。夏季给孩子补锌要注意什么事项?
1、不要盲目食用补锌的保健品
对于不缺锌的孩子来说，额外补充有可能造成体内锌过量，从而引发代谢紊乱，出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。
同时，体内锌含量过高，可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血。因此，应在医生的指导下合理使用补锌的保健品。
2、谨防药物干扰
不少药物可以干扰补锌的效果，如维生素C与锌结合成不溶性复合物，类似药物还有青霉胺、叶酸等。补锌时应尽量避免使用这些药物。
3、食品要精细
韭菜、竹笋、燕麦等粗纤维多，麸糖及谷物胚芽含植酸盐多，而粗纤维及植酸盐均可阻碍锌的吸收，故补锌期间的食谱应适当精细些。
4、莫忘补充钙与铁
研究表明，补锌的同时补充钙与铁两种矿物元素，可促进锌的吸收与利用，以加快机体恢复，因为三种元素有协同作用。对于缺锌严重的孩子来讲，应在医生的指导下合理使用补锌的药物。
孩子正在长身体阶段，身体是需要各种营养元素的补充，这样孩子才能够健康成长，给孩子补锌的时候家长一定要采用科学的方法。
