母乳奶水不足的理由会是什么

　　对于小宝宝来说，母乳是最重要的营养来源，可以满足宝宝身体发育，促进小宝宝快速成长。许多产妇出现母乳不足现象，这时宝宝营养不足，对于身体发育会造成干扰。其实母乳不足现象的出现，与不良的行为有直接的关键，认识到相关病因极重要，母乳奶水不足的理由会是什么?

　　1、关于涨奶，这是很多新妈妈的误区，误以为经常涨奶才是奶多，才够宝宝吃，所以有一些没有经历过产后生理性乳涨(俗称下奶，多发生于产后三到五天)的妈妈，就会以为自己没有奶。或者，我要好几个小时才涨奶，别人一小时就涨了，所以我奶少。涨奶就好比是个开关，告诉乳房奶产多了，要减少产量，逐渐达到供需平衡的状态。所以随着时间的推移，很多妈妈会觉得自己不再涨奶了，这并不是没奶，而是达到供需平衡了。但是由于每个人的体质情况不同，达到这种状态所需的时间也不尽相同。有的人像上面说的，天生达到平衡，不会涨奶是非常幸运的，有的人可能需要好久才能供需平衡(她们经常成为大家羡慕的对象，但其实她们的隐患也更多)。

　　2、关于宝宝频繁吃奶。很多小宝宝会频繁的吃奶，弄得妈妈精疲力尽。心疼妈妈的家人就会主张添加奶粉，让宝宝长时间的睡眠。众所周知，母乳是最适合宝宝的食物，非常容易消化吸收，奶粉在宝宝胃肠中消化所需时间是母乳的两倍以上，奶粉可以让孩子睡长觉并不是母乳没有喂饱宝宝，而是奶粉在胃肠中停留的时间比母乳要长(更何况，奶粉喂养的宝宝普遍存在过度喂养的状况，我见过很多月子里就喂到100ml的宝宝，喂太多宝宝是很痛苦的，参照自己吃撑了)。小宝宝因为营养需求旺盛，再加上胃容量有限，是有频繁吃奶的需求的。妈妈需要关注的是喂宝宝要采取比较舒适的姿势，并且按需喂养，随着宝宝的长大，这段时间很快就会过去的。如果宝宝吃的太过频繁，妈妈还需要观察宝宝的有效吸吮。

　　3、边吃边睡，一顿奶要吃好久，这也是让妈妈叫苦不迭的原因之一。很多书上或者知识普及上都会讲宝宝吃奶应该在20分钟内完成，其实绝大部分宝宝都有过边吃边睡的经历，妈妈们的焦虑基本集中在影响宝宝睡眠质量，影响发育上。其实仔细观察宝宝吸吮，就会发现，宝宝通常是猛吸几口，然后嘴巴开始轻微蠕动进入迷糊状态，然后再接着吸几口再迷糊一下，时间持续好久。在宝宝嘴巴轻轻蠕动的时，这个时候的吸吮是无效的，基本吸不到妈妈的奶，所以，能吸到奶的有效吸吮时间并不长。妈妈如果觉得时间过长，可以在宝宝迷糊的时候轻点宝宝的下巴，或者轻轻挤压一下乳房，帮助宝宝延长有效吸吮时间，或者让宝宝每一口都吸到更多的奶。

　　新妈妈对于母乳不足现象要有正确认识，当确定母乳不足时，采用催乳的方式促进乳汁分泌，只有这样才可以保证宝宝有足够的母乳，避免宝宝受到伤害。