宫寒女性如何调理身体比较好

　　现在女性不孕现象比较多，这对于女性朋友而言是极大的伤害。生活中造成不孕的原因是比较多，其中一种就是宫寒，这种现象往往是长期存在的，如果女性不能及时得到调理，病情只会越来越严重，干扰到正常的受孕。女性朋友宫寒要及时进行调理才好，宫寒女性如何调理身体比较好?

　　1、宫寒问题是怎么回事

　　肾阳虚者容易宫寒

　　宫寒是中医的一种说法，对于女性朋友影响比较大。一般由于肾阳不足而造成的，月经时腹部会出现疼痛现象，严重时月经不调，甚至引起其他妇科病变，对于正常受孕会造成干扰。

　　宫寒影响受精卵着床

　　子宫是受精卵发育的主要环境，如果女性朋友宫寒则会影响受精卵着床，如果不能正常着床，这样就会造成不孕。其实宫寒与不良生活习惯有极大关系，年轻女孩比较爱美，穿的比较少，下体容易受凉，长期以往会造成宫寒。

　　宫寒体质者如何改善

　　其实宫寒并不是什么顽疾，适当的进行调理，恢复机率是比较大的。病情严重者可以通过中医进行调理，改善子宫环境。如果病情比较轻的女性，可以适当进行运动，这样身体素质提高了，子宫环境会得到改善。

　　2、宫寒病因及调理

　　其实宫寒问题的出现与生活习惯有关，女性朋友不知道保暖，长期吃一些凉性食物，这对于子宫会有一定的刺激。子宫分为虚寒与实寒两种，女性出现宫寒现象后要对症进行调理，只有这样才可以起到效果，否则会造成不良的后果。

　　3、宫寒引起的痛经要及时调理

　　女性朋友月经一般都是比较规律的，如果是宫寒体质，月经往往会不规律，而且经常性痛经，严重者需要通过药物止痛。痛经现象对于女性朋友身体影响比较大，当出现痛经现象后一定要及时进行调理，只有这样才可以避免痛经带来的危害。

　　对于宫寒问题女性朋友一定要引起重视，当发现自己有痛经现象时，一定要及时进行相当调理，若是病情比较严重，可以选择向中医求助，这样效果会更明显，可以有效的改善宫寒情况，为孕育新生命提供好的环境。