为何多数宝宝不喜欢吃蔬菜

　　要想让宝宝健康成长，营养的补充是极重要的。宝宝多数营养都来源于饮食，不同的食物含有的营养元素是不一样的。蔬菜当中营养成份是极多的，如果宝宝不喜欢吃蔬菜，可能会导致许多营养元素不足，这对于宝宝健康发育带来的干扰则是极大的，为何多数宝宝不喜欢吃蔬菜?

　　1、错失尝试各种味道的敏感期

　　6-12个月是宝贝味蕾敏感期，如果在这个敏感期内及时给宝贝添加辅食，他就比较容易接受各种食物的味道，将来挑食的可能性就会小一些。如果宝贝在味蕾敏感期尝试的味道比较单一，他就会因为没有机会及时尝试各种味道而对其他味道失去兴趣，将来变得比较挑食、偏食。

　　2、不喜欢某些蔬菜的味道

　　宝贝味蕾密度高，对味觉的敏感度也高，所以一些有特殊气味的蔬菜，如韭菜、大蒜、葱姜、芹菜、茴香、辣椒、胡萝卜等，宝贝都难以接受，一些没有习惯的味道，也会毫无理由地加以拒绝，甚至连尝都不肯尝一下，所以需要时间让他慢慢地适应。

　　3、饮食氛围对宝贝产生不良影响

　　父母对食物的态度会潜移默化地影响宝贝，如果父母不爱吃某种蔬菜，或者父母对某种蔬菜有不太好的评价，比如说这个菜味道不好，营养价值不高，或者当着宝贝的面发表“这个菜太难吃了”、“我不喜欢吃这个菜”之类的看法，那么宝贝也很容易对这种蔬菜“抱有成见”。

　　4、烹调的食物不合宝贝口味

　　很多家庭容易按照自己平时的习惯烹调食物，这种烹调方式可能不适合宝贝娇弱的胃口，宝贝或者接受不了食物的味道，或者接受不了食物的色彩，或者接受不了食物的软硬度，总有难以如意的地方，对蔬菜的喜爱程度自然也因此降低。

　　在宝宝成长发育阶段，父母一定要合理的安排饮食，做好荤素搭配，这样宝宝就不会出现挑食现象，可以更好的保证营养均衡，对于宝宝的健康发育才更有利。