保障优生应当做好哪些事项

　　优生优育是近几年一直提倡的生育目标，现在年轻人对此目标相当在意。优生并不是简单的事情，许多方面都可能会干扰到受孕效果。要想更好的保证受孕效果，孕前准备工作是极重要的。对于备孕夫妻而言，孕前应当注意的事项是比较多的，保障优生应当做好哪些事项?

　　孕前注意事项

　　1、坚持锻炼身体 准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。但进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛。

　　2、做好孕前营养准备 孕前的营养准备就重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。

　　3、慎用药物 药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会对胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。

　　4、准爸爸少穿紧身裤 优生不只是妻子的事。国外学者发现，男子穿紧身牛仔裤，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。

　　5、酒后不入室 酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形。因此，准备怀孕的女性不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。

　　孕前体检注意事项

　　1、孕前检查的最佳时间一般建议在孕前3—6个月，而且夫妻双方应该同时进行。一旦发现身体存在其他问题时，还可以有时间进行干预治疗，不至于太紧张。

　　2、女方的孕前检查时间最好是在月经干净以后的3—7天之内进行，现时需要注意的是，在进行检查之前最好不要同房。

　　3、男性孕前体检要注意，泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，因此这个隐私部位的检查必不可少。

　　4、孕前检查除了进行一般体检的心脏、肝、肾功能等检查以外，还包括生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等检测，而且男方还要检查精液以及衣原体、支原体的项目。

　　5、孕前进行优生四项检查是很有必要的。一般来说，它包括弓形体、生殖器疱疹、风疹等病毒类别的检查。一旦孕期感染这些病毒，尤其是在妊娠头3个月里，将会很容易引起流产和胎儿畸形的发生，进行这些检查可以很好地进行防范与避免。

　　孕前的相关注意事项比较多，备孕夫妻对于各方面内容都应当引起重视。备孕夫妻孕前做好相关检查，从根本上预防疾病的干扰，这样胎儿发育效果更好。