什么因素会直接干扰宝宝记忆力
记忆力对于一个人而言是极重要的,若是拥有超强的记忆力,对于生活及学习有极大的帮助。记忆力与死记硬背是不同的,记忆力的好与坏与大脑发育存在关系。生活中有些孩子记忆力比较好,有些则往往会比较差一些,这是受到诸多因素干扰的,什么因素会直接干扰宝宝记忆力?

决定记忆力的钥匙
记忆力属大脑功能(智慧)中的一种,同样受脑神经元主宰,心理师指出:“人类的智慧主要受先天基因决定,不过后天的影响(即教养、教育)也很重要。”我们可将记忆力譬喻成肌肉,若越锻炼自然越发达,不过仍会到先天基因的局限;同时,记忆力也受到许多形形色色的因素影响,列举如下:
1、专注力
当人对某项事物怀有高昂的兴趣、热情,或是拥有强烈的动机时,自然会提高专注力,讯息也因此较容易储存在脑海里。
2、睡眠
睡眠有助人体修补组织,并有助整合白天学习到的事实和技能,睡不好、睡太少皆会对记忆力造成不良的影响。
3、疾病
许多疾病都会影响到人的记忆,像是大脑受到撞击受伤(如:失忆症)、罹患大脑失调疾病(如:帕金森氏症)、罹患中风造成大脑损伤等。
4、年龄
刚出生的宝宝记忆力很短暂,随著年龄增长,大脑的资料库逐渐累积,才有办法提取长期记忆;然而,变老以后,记性也会跟著变差。
5、性别
研究发现,两性在找路的记忆模式上不太一样,男性有较佳的空间记忆,女性则对记忆长途路线比较差一点,但对曾走过的显著地标却记得比男性深刻。
6、运动和饮食
运动有助于把含氧量较多的血液输送到大脑,让大脑思考更灵活;饮食摄取的营养成分不足或是过量,也都会影响大脑的运作,使得大脑萎缩或是思考迟缓。
7、情绪
当人在心情低落或倍感压力之际,会分泌一种称为皮质醇的激素,降低大脑吸收葡萄糖的量,导致营养不良的神经元难以发挥功用,进而妨碍思考和记忆能力。
影响到记忆力的因素是比较多的,父母应当在宝宝小的时候培养宝宝记忆力,这样增强记忆力的效果会更好,对于宝宝日后成长是极有帮助的。



