冬季如何给宝宝盖被子才好

　　对于小宝宝而言，晚上睡眠时间是极重要的，有些宝宝睡觉比较老实，往往不需要父母过于担心，而有些宝宝则是相当不老实的，总是会踢被子，晚上父母往往需要给宝宝盖被子，以免孩子受凉生病。冬天气温会更低一些，若是受凉生病机率是极大的，冬季如何给宝宝盖被子才好?

　　(一)不要给宝宝盖太厚的被子

　　根据中医的说法，宝宝都是纯阳体质，既不怕冷，也不怕热。如果给宝宝盖太厚的被子，捂得太严实，就有可能造成宝宝体温过高，导致缺氧，甚至引发代谢紊乱，诱发生命危险。

　　因此，家长在给宝宝盖被子时，一定不要盖得太厚，且被子不要盖过孩子的脖颈。且刚盖完被子不久就要及时巡视，如果看到孩子脸色通红，冒汗，就说明温度太高，应及时减少盖被。

　　(二)给宝宝准备专门的被子

　　那些喜欢和宝宝一起睡的家长，记住了!千万不要和宝宝一起盖一床被子。为什么?因为大人的被子对宝宝来说太重了，而且母婴同盖一床被，极易形成高热和缺氧的环境。

　　因此，家长应给宝宝单独盖床小被子。条件允许的话，给宝宝单独睡在一张小床上更好。

　　(三)巧用睡袋预防宝宝踢被子

　　家长们可购买那种袖子可拆卸的睡袋，灵活改装，适应宝宝的各种睡姿。这样，就不用担心宝宝踢被子了。

　　需要注意的是，家长们应选购质地柔软，最好材质纯棉的睡袋，以免刺激到宝宝稚嫩的肌肤。

　　(四)给宝宝穿个小肚兜

　　很多家长反映，之所以会给宝宝盖太厚的被子，是由于很怕宝宝踢被子着凉。其实，家长可以灵活变通一下，给宝宝穿个小肚兜，适当减少盖被。这样，既可以避免宝宝体温过高和缺氧，也可以防止宝宝踢被子着凉，一举两得。

　　宝宝睡眠过程当中，温度过冷或过热都不利于孩子健康，父母一定要合理的调整孩子的被褥，这样才可以保证温度适宜，可以让宝宝拥有更好的睡眠。