产后如何做才能找回以往性福

　　当女性生完宝宝以后，身心上的变化是比较大的，这对于自身健康是存在一定干扰性的。性生活对于夫妻之间是极重要的，若是夫妻间长期没有性生活，感情往往是会受到影响的。对于产妇而言，后期恢复性生活是很重要的事情，部分女性生孩子后性生活受干扰，产后如何做才能找回以往性福?

　　关于如何平衡孩子和性福

　　一般情况下，合适的过性生活时间在产后2个月以后。 需要等待这么一段时间的理由是，女性生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常，分娩时撑大的阴道粘膜变得很薄，容易受损伤，需要一段时间才能恢复。

　　1、坦诚交流。跟老公好好聊聊，这里的“聊”可不是指挥或命令式的单方面沟通。这一点很多妈咪在产后都容易忽视，没错，生了孩子的我付出太多，觉得老公事事都得听从我的。其实，男人也并非不讲道理。要让他明白：很多时候我必须以孩子为先，你也一样。

　　2、重质非重量。开诚布公的交流让我们了解到彼此之间仍然深深吸引，就算性生活不像以前那样频繁，但“性”仍然是生活中最亲密最美好的部分。有时候，一个拥抱，一个亲吻也是一种快乐。

　　3、和他约个会。虽然家务还是那么多，孩子永远在哭闹要妈咪陪。但有时候也要“狠心”将孩子交给爷爷奶奶或外公外婆看顾半天、一个晚上。夫妻一起约个会，把自己打扮的漂漂亮亮，去看场电影，吃个饭……总之，当双方稍加努力去营造一些浪漫情调时，你会发现性欲也同时被唤醒了。

　　4、给双方独处的机会。这条建议虽然听起来可能和上一条有点矛盾，但改善夫妻间性生活的另一个途径恰恰正是适当独处，这对女性尤为重要。因为我们总是一切以家庭为先，忽略了自身需求。和朋友聚会，和闺蜜逛街，就算只有两个小时，也会提升个人的性感度。

　　其实性生活的好与坏在于双方的勾通，作为丈夫应当多体谅妻子，刚生完孩子身心恢复期是比较长的，多多陪伴她走出这个阶段才是最好的。