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新妈产后奶水稀该如何解决?
妈咪带孩子难免互相交流,有时甚至“攀比”。经常听到有的妈咪说她的奶稀,宝贝的尿量大,吃不饱。难道母乳也和配方奶一样,有一定的放水量?奶稀会不会影响宝贝的营养和健康...
[发布时间]:2014-12-08 00:47
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月子里的禁忌食品
- 寒凉生冷食物,产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出...
[发布时间]:2014-12-08 00:09
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坐月子 女人须重视
很多的妈妈在坐月子的过程中,以为老一辈人说的太迷信了,而且要求那么苛刻,也就不放在心上了,其实不然,如果月子没有坐好,将为以后的身体健康埋下隐患。故坐月子,女人须...
[发布时间]:2014-12-08 00:05
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坐月子注意事项 史上最全
月不只是30天:传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期...
[发布时间]:2014-12-07 22:52
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冬季暖身月子美食:人参鸡肉煲
营养贴士:
人参能补益元气,填精补髓,活血调经。具有增乳、补气的功效。适用于产后气血虚弱所致乳汁不足的新妈妈。
原料:
老母鸡、人参10g、淮山15g、大枣15g...
[发布时间]:2014-12-07 22:25
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产后睡姿不正确致子宫移位?
生产后,新妈妈就进入了我们中国人特别重视的“坐月子”阶段。在这特殊的一两个月内,我觉得不必完全墨守陈规,但新妈妈毕竟才刚刚经历完生产大事,身体需要全面恢复,因此还...
[发布时间]:2014-12-07 21:08
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新妈坐月子6种禁忌不必顾及
1、传统禁忌:不能喝醋、不能吃盐、不能喝凉的、水果都要热过再吃
事实:这些说法是毫无科学根据的。
醋和冰冷的食物都有收敛和收缩血管的作用。适当食用不但没有害...
[发布时间]:2014-12-07 20:44
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产后洗头会“一世”头疼吗?
老人们的说法是真的吗?坐月子不能洗澡洗头,否则头痛一世吗?其实产后不能受风这是事实,简单来说,就是不能着凉。老人们之所以这么说,是因为以前家里的洗浴设施那么先进,...
[发布时间]:2014-12-07 19:10
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天热如何坐月子
暑夏季节,不少产妇为避免受凉,常紧闭门窗,身着厚衣,包头盖被等,严重妨碍了体温的散发而发生中暑。因此,暑夏坐月子应保持室内空气流通,室温以22℃左右为宜。可常用干毛...
[发布时间]:2014-12-07 19:10
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