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产后妈妈在月子里怎么洗头
分娩过程中大量出汗,加之产后汗液增多,会使头皮及头发变得很脏,并有不良气味。通过洗头、梳头,可去掉产妇头发中的灰尘、污物,保持卫生清洁,避免引起细菌感染;可刺激头...
[发布时间]:2014-12-07 18:51
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做月子美食:榴莲炖鸡
榴莲炖鸡的做法简单是做月子美食药膳偏方食谱菜谱里的常见菜,做法属炖菜类,但怎么做榴莲炖鸡最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道榴莲炖鸡吧...
[发布时间]:2014-12-07 17:29
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张柏芝产下男婴安心静养 坐月子的饮食禁忌
昨日张柏芝产下一名男婴公公谢贤狂喜之极。谢霆锋在张柏芝产下男婴后也和父亲谢贤一起陪在张柏芝左右。此次张柏芝产下男婴对于谢贤来说无疑是为谢家添丁添子。目前张柏芝产下...
[发布时间]:2014-12-07 16:53
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坐月子中的陋习应该摒弃
围产期保健门诊中我们发现,“坐月子”中的某些陋习在部分新妈妈中仍在袭用,在一些郊区和农村,更有不少人仍将这些陈规陋习奉为至宝,严重影响了产妇产褥期身体的恢复。
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[发布时间]:2014-12-07 16:50
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产妇坐月子忌口指南
关于产后饮食宜忌的问题,清朝单南山《胎产指南》云:“新产之后,禁膏梁,远厚味,食粥茹蔬,乃切务也。”他还提出了一些具体要求:如刚分娩后不久,毋令食牛、羊、猪、鹅肉...
[发布时间]:2014-12-07 16:00
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月子里该怎么吃?
“吃”是产后妈妈的一块心病。吃多了,怕胖得不行,不利于妈妈的健康;吃少了,又担心妈妈的元气无法恢复,母乳中的营养也会不够。月子里,究竟该怎么吃?
在中国人的传...
[发布时间]:2014-12-07 15:30
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冬季月子美食:莲子薏米煲鸭汤
营养贴士:
鸭肉酥烂,汤味清香,营养丰富。
原料:
鸭子1只、薏米、莲子、百合、陈皮、葱姜、盐、料酒、鸡精、白糖。
做法:
1、把鸭子切块,放开水中...
[发布时间]:2014-12-07 15:25
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产妇吃传统美食坐月子
月子里宜少食多餐
佛山市中医院的张年医生介绍,产妇的营养状况直接影响到乳汁的质与量,产妇需要注意营养搭配平衡。动物类食品与豆制品提供优质蛋白质;牛乳富含钙;新...
[发布时间]:2014-12-07 14:24
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春天坐月子 新妈注意N个细节
春季,万物复苏,气候逐渐变得温和起来。但是,春季的风比较寒冷,中医讲:“风为百病之长”,新妈妈在春季分娩后,身体非常虚弱,腠理空疏、百节空虚,这时风邪最容易乘虚而...
[发布时间]:2014-12-07 12:56
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