怀孕10月：准爸爸的护妻守则

　　怀孕可绝对不是孕妈妈一个人的事情，幸孕网专家提醒，怀胎十个月里，准爸爸也应该担起责任来，下面，专家整理出相关资料，告诉准爸爸们，在孕期应该如何爱护孕妈妈：

　　第一个月

　　怀孕的第一个月，即是确认准妈妈怀孕的时候。 通常准妈妈的生理状况会有一些微妙的变化：比如胃口跟以前有点不一样了，常常提不起劲。在确认已怀孕的情况下，准爸爸就得开始我们的爱心旅程了，全心遵守爱心守则：

　　1.陪妻子到医院确认是否受孕成功，并在医生的指导下准备叶酸及所需补充的维生素，督促妻子每天按时按量服用。

　　2.戒烟、戒酒、戒药物，因为烟、酒、药物都会对胎宝宝的成长造成不良影响。

　　3.准备关于孕期指南及育儿方面的书籍。

　　4.和妻子一起制定一个孕期日程表，罗列每个月该做的事情。

　　5.节制自己的性欲，避免前3个月进行性生活。

　　6.跟一些已经当爸爸的同事、朋友交流，吸取经验。

　　第二个月

　　怀孕的第二个月，是胎儿各器官分化发育的敏感时期，准妈妈要特别注意远离一些容易对胎儿致畸的元素：比如辐射、x光线、化学药品等。有些准妈妈开始了强烈的妊娠反应，身体虚弱的准妈妈更要注意休息，过度劳累容易引起先兆流产。所以准爸爸从这个月开始就应该：

　　1.主动承担一些家务，减轻妻子的体力劳动消耗，保证她有充分的休息和睡眠。

　　2.温柔体贴妻子，安抚她不安的情绪。

　　3.把房间布置得干净温馨，可以添置妻子喜欢的物品和宝宝海报。

　　4.对有妊娠反应的准妈妈，准爸爸要更加悉心关照，在妻子反应时多给予协助，为她准备可能接受的食物。

　　5.给妻子添置防辐射衣，电脑防辐射屏等用品，叮嘱妻子远离家中的辐射源：微波炉、电脑、电热毯等。