什么职业对孕妇的危害最大？

　　专家提醒，对于全职妈妈，在怀孕期间上班时，要注意休息，有的职业对孕妇和胎儿的影响是很大的，下面就来详细看一看，什么职业对孕妇的危害最大？

　　生活作息不正常——如医师、空姐、警察、媒体工作者等

　　风险

　　研究发现从事“非”常日班工作的妇女发生流产的机会较高。其中，固定夜班工作者的相对危险度为常日班工作者的1.63倍，轮三班制则为常日班制的1.49倍。未足月生产与胎儿生长情形落后怀孕周数的情形亦较常出现在轮班工作者身上。

　　对策

　　不过，有研究指出，在怀孕满23周之后，若能避免从事轮夜班工作将可以避免这种情形发生。

　　需要长时间站立的职业——如老师、护士、空姐等

　　需要长时间站立的准妈妈，容易出现腰酸背痛，静脉曲张、水肿等血液回流不良的问题，若加上有长期的工作压力，那么，将可能出现早产的危险。

　　对策

　　专家进一步指出，面对得长时间站立的准妈妈，首先，应为自己“找”一双舒适的鞋——鞋头要有足够空间，以不压迫脚趾、不改变脚型，脚趾可以在鞋内自由移动为原则；若得经常站立于水泥等硬地板上，这时，不妨在鞋内加上鞋垫，以保护双脚。

　　穿着弹性袜——每天下床前，先将双腿抬高，再穿上合适的弹性袜，最晚于工作前就要穿上；穿弹性袜时应留意“腿部血液循环”情形。

　　多动──此外，避免穿高跟鞋、维持良好的站姿；不要定点站，站立时宜多走动，必要时做作“下肢运动”；养成每站1小时就坐下休息5～10分钟的习惯……都能有效改善血液回流不良。

　　需要长时间坐立——如内勤人员、办公人员、接线生等

　　风险

　　专家指出：“长时间坐着的准妈妈容易出现所谓的”经济舱症候群“，亦即下肢腿部发生深部静脉血栓，这是由于长时间坐在狭窄的空间，且缺乏活动，静脉血液回流受阻，血液稠度增加，而引起血液回流不顺畅，造成下肢腿部静脉血管内出现血栓等现象。”