孕期常见不适的居家护理法
2014-12-08 04:02:24
腰背疼痛
发生时间常常发生在妊娠后半期，临近产期时更加明显
因不断增大的子宫向前凸出。使身体重心前移，为保护身体平衡，只有依靠背部后仰，因此使腰背部肌肉长期处于紧张状态：同时由于体内在孕期产生多种激素，在激素的作用下骨盆韧带松弛变软以利胎儿娩出，但却使骨盆关节疼痛，以上原因皆可引起腰背疼痛。
疼痛成因
从妊娠第2个月起血液中孕激素水平逐步增高，使胃贲门括约肌变得松驰，以致胃液返流到食管下段刺激此处痛觉感受器，因此而引起烧灼感，并且因怀孕胃酸的分泌也增多使疼痛更加重
就餐时不要过于饱食
不要一次性喝大量的饮料。
最好别喝浓茶、咖啡、吃巧克力，它们会使括约肌更松驰。
对于抗胆碱药物要慎用，如阿托品，胃复安都会使卉门括约肌松弛而诱发疼痛。
发生时间与成因
在妊娠3个月左右，由于子宫增大且盆腔韧带被牵拉，如果行走较多或体位变动时，就会引起下腹疼痛；在妊娠晚期于夜间休息时出现假宫缩也会引起下腹部疼痛，但仅持续数秒，而且白天就好多了。
适当地变换体位疼痛就会缓解。
如果在腹痛的同时腹部肌肉发硬、持续性疼痛并伴阴道出血，可能是发生了流产、早产或胎膜早剥，赶快去医院请医生处理。
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