月子也要分期做
2014-12-01 05:33:16
产后第3周妈咪状况：
恶露变黄色呈奶油状；阴道内的伤口大体痊愈；阴道及会阴部浮肿、松弛基本好转。
护理要点：
新妈妈可以自己给宝宝洗澡、换尿布，但不要做一些长时间站立及消耗体力的事情；注意休息，每天保证至少8小时的睡眠，夜晚要起来喂奶的妈妈常常觉得疲劳，不妨抓紧时间在白天和宝宝一起睡个午觉。
产后第4周妈眯状况：
宫颈恢复正常大小；恶露消失，变成白带；腹部收缩；耻骨松弛好转，性器官大体复原。
护理要点：
可以做日常家务、照料宝宝，但不要太过劳累；恶露消失后，在得到医生许可下可盆浴。
产后第5-8周妈咪状况：
子宫应恢复到正常大小，重约50g;子宫内膜恢复。
护理要点：
需要瘦身的新妈妈，在医生同意后，可以进行一些适当的体育活动，如有氧操，快步走等。但为了保证奶水的营养充足，不要尝试节食减肥。 关注重点：身体若恢复不好，如有发烧、疼痛、出血等变化，应及时就医。
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