优质睡眠对宝宝好处真不少
2014-11-30 20:21:28
用品3：睡衣
先洗再穿：宝宝的皮肤比较稚嫩，贴身穿的小睡衣应该选择质地柔和的纯棉材质，不仅柔软舒适，而且透气性好，吸汗。新买来的衣物和用品要先洗一遍再穿。
穿着宽松：由于宝宝要经常换尿布，睡觉时最好穿容易换尿布的衣物，有时妈妈觉得给宝宝穿得挺多的，可宝宝的小手还是凉凉的，这可能是衣服穿得太紧，影响了血液循环，尽可能保持宽松，让宝宝睡得更自由。
tip:宝宝睡眠时刻表
初生宝宝——每天睡眠20小时；
2个月左右——每天睡眠16—18小时；
4个月时——15—16小时；
9个月时——14—15小时；
12个月时——13—14小时；
15个月时——13—14小时；
2岁时——12.5小时；
3岁时——12小时。
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