让孩子睡午觉 到底有多难
2014-11-29 06:48:17
作为幼教工作者，我们深知午睡的好处：孩子正处于发育阶段，从早晨到中午，由于参加了集体教育活动或各项游戏活动，身体一定很疲劳；再者，孩子在午饭后也需要一段时间的静养，来帮助食物消化。午睡时间的长短，应随孩子的年龄、个性及气候而变化，一般睡1.5～2小时即可。但现实情形是：很多孩子在家里和幼儿园不愿意睡午觉。
孩子不愿午睡的几种表现
1 躲在被子里独自一个人玩。
2 自己一个人或者和旁边的伙伴做游戏，影响别人休息。
3 睡不着会咬被子，抱着东西玩。
为什么孩子不愿午睡？
1 孩子没有养成良好的作息习惯。
晚上很晚上床睡觉，白天起得也较晚，这是造成孩子午觉睡不着的一个很重要的原因。
2 孩子受到了外界的干扰，呈现兴奋的状态。
孩子因为有了一个新玩具，或对外界事物充满了好奇，深怕睡后就看不到自己想看的，不能做自己想做的，所以不愿睡觉。
3 最亲近的人或物不在身边。
因为缺乏足够的安全感，孩子自然就睡不着了。
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