婴幼儿“夜啼”的原因及对策
2014-12-02 05:02:29
8.寒性或热性母乳诱发
妈妈吃过量生冷、冰镇食品，母乳呈寒性，宝宝吃后寒性易侵袭肚腹，表现出食欲差、面色青白、四肢发凉、哭声低微等；妈妈喜吃辛辣、肥腻、不易消化的食物，可能导致奶水呈热性，宝宝吃后产生内热，易出现热燥而哭啼，大便干等表现。
对策哺乳妈妈饮食要清淡
哺乳妈妈们应注意饮食清淡、营养均衡，不过食寒凉、燥热食物，少吃辛辣、肥腻、不易消化的食物。提醒孕妈咪在怀孕期间饮食清淡，预防今后宝宝出现夜啼。
宝宝安眠小叮咛
◆细心观察宝宝的行为很多疾病，譬如宝宝在感冒及各种急性传染性疾病的患病期间、肚子有蛔虫等，都会因难受而在睡中哭闹；
◆训练正常作息训练宝宝正常的生活作息，按时上床睡觉，不要经常变动；
◆晒晒太阳晴天时，利用早上9点之前、傍晚5点左右带宝宝散步、晒晒太阳，可增加维生素d的来源，促进神经安定；
◆少吃易产气的食物如苹果、甜瓜、巧克力等甜物，牛奶不要泡得太浓。可给宝宝适量温开水或茶饮，并轻轻按摩腹部，一般均能使胀气缓解。只要有打嗝、放屁、排便等，将气体排出，终止胀气，就可改善宝宝的不舒服。
热门推荐
