宝宝为什么一到黄昏就哭闹

　　其实，我们成年人到了傍晚，也会觉得疲倦，劳累，但是因为成人可以通过各种方式弱化这种状态，所以影响不大。小宝宝则因为神经发育不完全，还不能够排除黄昏疲倦压力。所以就会表现出在黄昏时段，哭闹不安。

　　3个月内的宝宝

　　3个月内的宝宝对黄昏焦虑表现得最敏感，也是让妈妈最为担心头疼的时候。因为宝宝暂时还没有能力分清白天和黑夜，到了黄昏时段，是宝宝最不能放松的时刻，他们难以入睡。但睡眠恰恰是他们此刻最需要的，因此，疲惫而又无法睡着，就让宝宝产生了黄昏焦虑症状，表现为不会安心地吃奶，也不肯乖乖睡觉，最爱用哭来表达自己的不舒适，有的宝宝会持续将近两个小时左右。

　　化解宝宝黄昏焦虑办法：

　　● 妈妈可以用柔软的襁褓把宝宝包起来，让宝宝有一种回到妈妈子宫的安全感，然后轻轻地在房间里走动，安抚宝宝的不安情绪。而且宝宝在妈妈拥抱的怀里，也不容易弄伤自己，也就不会感到太累了。

　　● 抱着宝宝，温柔地和宝宝聊天或是低声哼唱他熟悉的歌曲，为宝宝制造出一个平静的氛围，也可以让宝宝慢慢地安静下来。

　　● 3个月内的宝宝大多数时间都在睡觉，但如果宝宝睡觉时间正好与黄昏时刻冲突，妈妈可以调整宝宝睡觉时间，例如，让他在黄昏前就美美地睡上一觉，他就有精力对付恼人的黄昏了。或者干脆调整宝宝在黄昏时睡一觉，就可以轻松度过。

　　6～8个月的宝宝

　　6～7个月的宝宝，跟过去的几个月相比，是宝宝的一个重要改变阶段，他比以前更活泼好动，喜欢与人交往，对陌生事物也充满了好奇心，世界对他来说，就是一个神秘的星球，他孜孜不倦地要探索下去，寻找自己感兴趣的东西，因此，他会遇到一个新的问题，对任何新事物都会感到好奇。这就是为什么宝宝明明已经哈欠连天，却还是不愿意睡觉的原因，拖到傍晚时，宝宝已经支撑不住了，这样的结果当然就会造成宝宝的哭闹。

　　化解宝宝黄昏焦虑办法：

　　● 给宝宝过上更规律的生活，一些宝宝之所以在下午五六点钟特别吵闹，主要是因为毫无规律的生活，该睡觉的时候，宝宝在闹腾，该带他出去玩时，却变成“小焉儿”了。尤其在夏秋季节，中午没有适当的睡眠，傍晚就变得难熬。给宝宝制订更科学的生活习惯，会让宝宝更顺利地度过黄昏不应期。

　　● 在宝宝要睡觉之前，尽量避免给宝宝太过于刺激的逗玩，太鲜艳或是宝宝比较陌生的玩具，都要避免在这个时间段拿给他玩，这会大大地挑起宝宝的好奇心，会不断地把注意力放在玩具身上，更难以入睡。

　　● 妈妈尽可能地在这个时间亲自陪伴宝宝。这个时期的宝宝特别依赖妈妈，虽然宝宝会自己找一些例如手指头、奶嘴来当安慰物排除分离焦虑，如果妈妈在身边，就能更快地让宝宝平静下来。