给偏食孩子的几项建议
2014-12-05 22:16:00
对于父母来说，宝宝吃得好玩得好睡得好，健健康康的，就是他们的最大心愿，万一宝宝有一段时间不好好吃饭，简直是急坏了爸妈，如果宝宝得的是偏食症，那家长真要引起重视了，这里给出的6个建议，希望能给您一些参考。
偏食症
孩子长期偏食，容易导致营养不良、体质虚弱、抵抗力差，直接影响到孩子的正常生长发育。宝宝偏食主要有以下原因：
1、身体疾病：如肠道感染、肠道寄生虫、佝偻病、缺铁性贫血、锌缺乏症等，均可引起患儿食欲不振，甚至偏食；
2、不良的饮食习惯：如经常吃零食，不能按时定量进餐等；
3、家长引导以及给予的食物单调，烹调不可口；
4、家长偏食，孩子受其影响也偏食。
针对孩子的偏食问题，《可娃依营养保健快车》专家提出了6项建议供家长们参考：
1、让孩子体验饥饿，然后获得饱腹感。要求两餐的间隔是三个小时左右，在此期间限制零食或高热量的食物；进餐时间保证在25分钟以内，时间一过，即使没有吃完，也要将饭拿走；
2、喜欢和不喜欢的食物掺和着给孩子吃，让孩子逐渐克服对不喜欢食物的恐惧感；
3、防止挑食偏食，教育孩子不要吃零食，少喝饮料，要形成定时定量的进餐方式；
