哪些睡觉方式影响宝宝健康

　　睡眠对于宝宝的身体发育极为关键，长时间的睡眠可以让他们得到充分休息，这样身体发育才会更健康。宝宝的睡眠质量是家长关注的焦点，好的睡眠质量才更有利于孩子健康。有些孩子睡觉方式比较特殊，家长们也不太关注，殊不知这样的睡觉方式可能影响宝宝健康，哪些睡觉方式影响宝宝健康?

　　第一、让宝宝趴着睡觉

　　宝宝可能很喜欢趴着睡觉，因为这样手脚可以肆意活动。但是，这种睡觉姿势也隐含这危险元素，宝宝很容易因为口鼻被堵塞而造成窒息。而且，宝宝趴着睡很容易流口水。

　　第二、让宝宝含着乳头睡觉

　　妈妈在给宝宝喂奶的时候，宝宝很容易睡着。这时候妈妈可能会不忍心叫醒他，就让他一直这么睡下去。但是，这其实是个很危险的行为。宝宝在吮吸乳头的时候，口鼻很容易被堵住，导致呼吸不顺畅。而且，也很容易让宝宝养成对乳头的依赖性。

　　第三、搂着宝宝睡觉

　　有些宝宝要在父母的怀抱里才能睡着，不然就会大声哭闹。但是长期搂着宝宝睡觉对他的睡眠质量是有影响的，他不能自由呼吸，而且身体不能自由活动，会影响他的正常生长发育。

　　第四、开着灯睡觉

　　有些宝宝怕黑，所以晚上习惯开着灯睡觉。父母要帮助宝宝改掉这个习惯，开灯睡觉是不好的。灯光会对宝宝造成压力，容易使他睡不安稳，半夜容易突然惊醒，影响睡眠质量。

　　第五、蒙着头睡觉

　　冬天的时候，由于宝宝很怕冷，经常晚上睡觉的时候会把头伸进被窝里。但是宝宝的新陈代谢很旺盛，蒙着头睡觉容易使他出汗，还可能会发生窒息的危险。父母要在发现宝宝蒙头睡觉的时候及时将被子拉下

　　第六、睡电热毯

　　电热毯不适合给宝宝使用，电热毯加热的速度很快，而且温度也很高，宝宝睡在上面可能会觉得太烫，过高的温度会使宝宝体内脱水。长期睡在电热毯上宝宝会变得烦躁、哭闹，不仅影响睡眠质量，还会对健康产生不良影响。冬天如果父母怕宝宝冻着，可以在电热毯加热后再让宝宝睡在上面，千万不能边加热边睡觉，更加不能彻夜不关闭电源。

　　不合理的睡觉方式，对于宝宝健康存在一定威胁。作为家长应当培养孩子养成好的睡眠习惯，避免一些不良行为，避免宝宝受凉生病，这样才可以更好的保证睡眠质量，让宝宝身体更好的发育。