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孕期锻炼安全最重要
怀孕后继续锻炼是否安全呢?虽然有些例外，但如果你怀孕情况良好，而且你能够继续运动的话就没什么问题。和你的医生或者助产士讨论一个适当的程序，主要是确保你在运动的时候...
[发布时间]：2014-12-01 18:03
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孕妇吸烟对胎儿有什么影响？
吸烟的危害是众所周知的，然而吸烟的人数始终没有减少。尤其是孕妇在怀孕期间直接吸烟或吸二手烟对胎儿的危害更是不可小觑。孕妇吸烟会减少母体给胎儿供氧，影响胎儿的生长发...
[发布时间]：2014-12-01 17:46
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准妈妈究竟能不能穿高跟鞋？
常言说：“树老从根始，人老从脚起。”现代医学认为，脚的运动，可有节奏地带动全身骨骼肌的活动，从而辅助心脏加速血液循环。因而，脚有“第二心脏”之称。脚的健康，往往离...
[发布时间]：2014-12-01 17:39
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散步作息与孕妈咪孕期保健
散步与孕期保健
散步是一项很适宜孕妈咪的运动，然而，散步需注意选择合适的地方。
很多孕妈妈喜欢在马路上散步，但在机动车辆密集的地方，汽车尾气中含有大量的一...
[发布时间]：2014-12-01 15:59
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孕妈咪姿势与安全
准妈妈的举手投足都关系到胎儿的安全——此话并非夸张，那么，这段非常时期的姿势和平常人有什么不同呢？
罗兰原本是个活泼的女孩子，爱唱，爱跳、更爱美。可是，她自从...
[发布时间]：2014-12-01 15:36
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孕妇合理补钙的8个新概念
不少孕妈咪在怀孕期间会出现腿部痉挛(俗称抽筋)的情况，且多在小腿部位，需要告诉大家的是抽筋不是自然生理反应，特别是怀孕3个月后很可能就是缺钙的表现。
概念1：从孕...
[发布时间]：2014-12-01 15:23
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从基础体温看怀孕和避孕
避孕不用吃药和避孕套，我真想试试？怀孕，自己也可以计划出来哪天怀孕？哈哈！怀孕原来这样容易，避孕原来这样轻松！
什么是基础体温
基础体温是指经过一夜的完全休...
[发布时间]：2014-12-01 15:17
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改变习惯 让孕期便秘无踪影
怀孕后，准妈们总有这样那样的不适，从孕早期的呕吐，便秘，到腹部逐渐隆起，难以弯腰，后期发展为走路看不见脚尖，晚上睡觉不安稳……可见整个孕期过程非常辛苦的，孕妈为了...
[发布时间]：2014-12-01 14:29
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孕妇外出活动应注意什么？
日本的佐佐木等认为，在妊娠初期从事一般的游泳和吸氧健身等运动是没有问题的，而且有利于放松精神。但学且做剧烈运动。国内有人认为，孕妇做水中健美操，有利于母体和胎儿...
[发布时间]：2014-12-01 14:26
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