999ask帐号登录
还没有帐号?立即注册
您所在的位置:首页 > 产后饮食 > 养颜燕窝鹌鹑蛋汤

养颜燕窝鹌鹑蛋汤

2014-12-06 11:11:56
0
用料

  燕窝25克,花旗参15克,鹌鹑蛋5只,水5碗,姜1片,盐1/2茶匙。

作法 

  ①花旗参洗净、切片。

  ②鹌鹑蛋煮熟、去壳。

  ②燕窝浸洗,拣去杂质,将所有材料一并放入堡内煮滚,改用文火煮3小时,下盐调味,即成。

说明

  用花旗参、燕窝、鹌鹑蛋煲汤作食疗滋补,能增强智力、光滑皮肤、滋阴补气,兼且补而不燥,是爱靓妈妈一族的上佳补品。

  燕窝有滋养强壮功能,最宜体弱者食疗补身,但燕窝食疗效果缓慢,要长期食用才有效果。

  花旗参以皮带黑、参身起横纹、入口甘苦者为正货。

  咳嗽伤风感冒者不宜饮花旗参燕窝鹌鹑蛋汤。 
分享到:
网友跟贴
0条评论
未登录
  • 全部评论
阅读排行榜
专家在线问答
周新惠副主任医师
妇产科综合
浙江省第一医院
纪妹主任医师
妇产科综合
郑大一附院
刘建军主任医师
小儿康复科
北京博爱医院
周浩泉副主任医师
儿科综合
安徽省立医院