8种常见辅食全面透视
2014-12-07 17:31:25
营养成分
苹果汁营养丰富，其中含有多种酸类物质和维生素；碳水化合物、果胶、维生素等含量也很丰富。
作用
苹果汁有助于促进宝宝新陈代谢体内过量盐分，果酸可以消除多于热量，防止宝宝下半身肥胖，果胶能够调节机体血糖，预防宝宝血糖骤升骤降。
喂食方法
苹果汁一般比较黏稠，不适合使用奶瓶喂给宝宝，新妈妈可使用小勺。苹果汁对宝宝几乎没有副作用，每周可以喂给宝宝4～5次，每次6～7勺。
肝 泥
适用宝宝
肝泥适用于7～8个月以上的宝宝。
做法
猪肝或鸡肝清洗干净后放在水中煮，去除血水后换水再约煮10分钟，把肝脏外皮剔除，用勺子研成泥状，再加入适量酱油、盐和香油搅匀，隔水旺火蒸约25分钟后即可。
营养成分
肝泥中含有丰富的蛋白质、铁、磷等营养元素，而且所含有的氨基酸与人体最为接近。
作用
肝泥中的营养元素能促进大脑的发育，有效预防宝宝贫血的出现。肝泥也能够预防宝宝佝偻病、营养不良的发生。
喂食方法
肝泥中营养丰富，但是不能过量食用，否则会造成宝宝出现胆固醇增高等疾病。所以肝泥宝宝需要慎吃，每3～4周食用一次即可，每次5～7勺。
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