您所在的位置：
首页 > 产后期
产妇在月子里常用食物表
产妇在月子里的食物主要有以下这些种类：
炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其...
[发布时间]：2014-11-29 17:53
0
0
月子里洗澡、刷牙，健康又舒适
产妇分娩时会失血，分娩后又大量出汗，加之生产时消耗体力，因此抵抗病菌的能力被减弱，在这种情况下，洗澡容易受到外邪的侵略，但是，皮肤上沾染了大量的汗液，下身产生的...
[发布时间]：2014-11-29 17:44
0
0
产后睡不好有哪些后遗症
对于晚上要照顾宝宝的新妈妈来说，睡上一个好觉是一件很奢侈的事情。喂奶、换尿布、哄睡……导致了睡眠质量的下降。幸好，我们发现有食材拥有助眠安神的功效。新妈妈不妨试试...
[发布时间]：2014-11-29 17:40
0
0
六种食物滋补妈妈产后身体
1、骨头汤
为你的身体补水并促进乳汁分泌
产后头几天你会出很多的汗，加之分泌乳汁，身体的需水量增加了。如果在产后及时喝一些骨头汤，便可为身体快速补水。骨头汤...
[发布时间]：2014-11-29 17:39
0
0
产后慢用营养汤
我是去年夏天生的孩子，经历那次之后，我深切地感受到，尽管进产房前读了很多生育方面的指导书籍，但现实与书本还是存在一定的距离。在此，我想说说我的一些个人小经验。 距离...
[发布时间]：2014-11-29 17:10
0
0
产后瘦不回来,基因解码告诉您真象
许多妇女生产后一直瘦不回来, 看起来像 欧巴桑 , 而且生越多胎, 就变得越胖, 到底是不是坐月子引起? 还是另有原因? 德国essen大学医学院的研究人员根据一个 792名孕妇...
[发布时间]：2014-11-29 17:09
0
0
月子期间食物要合理
妇女分娩的6-8周，医学上称为产褥期俗称“坐月子”。在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失，另一方面还要满足婴儿的需要。 因此，不仅要讲究...
[发布时间]：2014-11-29 17:05
0
0
产后子宫复旧不全怎么办？
子宫是产褥期变化最大的器官.妊娠过程中增大的子宫在分娩后不能顺利收缩复原，这种情况称为子宫复旧不全。一般情况下，子宫在产后10天左右就缩回到原来的状态，4～6周后完全...
[发布时间]：2014-11-29 16:58
0
0
坐月子期间可以洗澡洗头吗?
老一辈的观点认为，产后一个月，也就是月子期间产妇千万不可以洗头洗澡，如真的要清洁身体，也要在产后一周，煲姜皮水来洗身；至于洗头，老人家更认为是不可能的事，产后坐月...
[发布时间]：2014-11-29 16:57
0
0
