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新妈产后补血益气的8款食谱

孕妇怀孕分娩要消耗很多体力,所以在孕期就要充分的补充营养,产妇在产后消化吸收能力下降,只适合吃流质或者半流质食品,例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。分娩后第2日...
[发布时间]:2014-11-29 20:08
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女性分娩之后需骨盆肌肉锻炼

女性分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼,就可能使阴道松弛。练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量,阴道松弛者不妨用之。...
[发布时间]:2014-11-29 20:01
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产后合理搭配红白糖的饮用

产妇产后饮用红糖一直被人们认为是理所当然的,并在民间延用,那么为什么不能食白糖呢?其实,红糖、白糖各有其不同的特点,白糖并非不可以食用。
从来源上说,红白糖都是从...
[发布时间]:2014-11-29 19:22
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产后两口子得同房 快不得急不得

对于女性来说,整个怀孕的过程是漫长的,她们在经受着心理上的考验,与此同时身体也无时无刻不在遭受煎熬。而生产过程又是一个消耗女性元气的可怕过程,很多女性在生产过程中...
[发布时间]:2014-11-29 19:17
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产后进补别被老方法害了

祖训一:产后补身,多喝姜醋汁
林女士剖宫产后两个多月,恶露仍然淋漓不尽,小腹常常坠胀、隐痛。医生检查后发现,她的子宫复旧不全,同时合并盆腔感染。再仔细询问,原...
[发布时间]:2014-11-29 19:10
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坐月子:新妈妈应该了解的9个问题

分娩后,坐月子期间,要注意的事情有很多,专家总结归纳了一些,在产后,新妈妈的主要疑问有以下一些:
疑问1:月子期间真的不可以洗澡吗?什么时候才能洗头洗澡啊?
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[发布时间]:2014-11-29 18:43
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产妇在月子里常用食物

产妇在月子里的食物主要有以下这些种类: 炖汤类,营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤,排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤...
[发布时间]:2014-11-29 18:35
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孕妇使用电热毯悠着点

电热毯是冬季家庭常用的取暖用品,但是电热毯并非人人适用,有些人使用后会发生不良反应。怀孕两个多月的张晓(化名)还未来得及享受当妈妈的喜悦,却意外流产了,而这已经是...
[发布时间]:2014-11-29 18:28
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坐月子期间能梳头吗

q: 德惠李女士:听老一辈的人说,月子里梳头会留下头皮疼的病根,月子里梳头真的会令头皮痛吗?
a: 可以肯定地说,上述说法是毫无科学依据的。不让产妇梳头既不符合...
[发布时间]:2014-11-29 18:18
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