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哺乳时如何才能保住体形
一般来说，“坐月子”后多数产妇在短期内能基本恢复原来的体形。有些产妇却特别担心，给孩子哺乳要多吃多喝以增加乳汁，这会使自己发胖，影响体形，因而不愿给孩子哺乳。其实，并...
[发布时间]：2014-11-29 11:17
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降伏月子8痛
第一痛：产后腹痛 痛之真相: 产后 腹痛并不是什么病症。为了防止子宫出血过多，产后2－4天子宫反射性进行收缩，因而引起下腹部一阵阵疼痛，特别是在喂母乳时疼痛更明...
[发布时间]：2014-11-29 10:15
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双胞胎妈妈的孕期保健及产前护理
怀双胞胎一部分原因是受到遗传影响，例如父亲或母亲本身就是双胞胎，或家族中有生双胞胎的例子，怀双胞胎的几率就会高于一般女性。另外，现在有些女性因为接受不孕症的治疗而...
[发布时间]：2014-11-29 10:10
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产妇产后积乳的解决办法？
积乳（乳汁淤积）常发生在乳汁过多和授乳方法不当的初产妇。其最初症状是感到乳房肿胀、胀痛，乳房内能触及一硬块，有压痛，皮肤表面色泽可正常或微红。积乳时还常常伴有发热...
[发布时间]：2014-11-29 09:34
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喂母乳有助新妈妈恢复身材
根据一项针对台湾近千位产后六周产妇的体重调查发现，半数产妇体重竟比怀孕前还重10公斤以上，主要与产前偏爱面食类有关。产妇产后减肥停滞期是在第三周，黄金减重期则在第...
[发布时间]：2014-11-29 09:29
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国外妈妈如何保持身材容颜的
健康和美丽不仅是年轻女孩的专利。这不，国外的妈妈在保持苗条身材和姣好容颜上，也有看家法宝。
美国：有机食品受欢迎
本报驻美国特约记者郭怡红：45岁的珍克贝太...
[发布时间]：2014-11-29 09:15
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明星妈妈生完孩子后是怎么保养的
生完宝宝后，很多新妈妈开始为身材而苦恼，孕期为了宝宝敞开肚皮吃，产后不能拿宝宝来当不在乎身材的借口了，这可怎么办？不过，似乎那些各路明星们，生完宝宝没多久就全都迅...
[发布时间]：2014-11-29 09:08
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产妇坐月子最适合吃的果蔬
现代营养学认为，月子里应该吃蔬菜和水果。产妇身体康复及乳汁分泌都需要更多的维生素和矿物质，尤其是维生素c具有止血和促进伤口愈合的作用，蔬菜和水果中就含有大量的维生...
[发布时间]：2014-11-29 09:03
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产后妈咪饮食禁忌
剖宫产术是解决难产的一种方法，目前使用这一手术者日趋增多。为能使产妇术后尽快恢复如初，注意饮食上的禁忌更为重要。
(1)剖官产术前不宜溢用高级滋补品，如高丽参、西...
[发布时间]：2014-11-29 08:57
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