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产后奶少怎样好？
产后奶少多因身体虚弱，气血生化之源不足，或因肝郁气滞乳汁运行受阻所致。
产后气血虚弱表现为产后奶少，或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀痛感，面色光白少华，神疲食...
[发布时间]：2014-11-28 19:38
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怎样避免产后发胖？
妇女生了孩子后，怎样避免发胖呢？ 一是坚持母乳喂养 母乳喂养不但有利于婴儿的生长发育，还能促进乳汁分泌，将体内多余的营养成分输送出来，减少皮下脂肪的积蓄，...
[发布时间]：2014-11-28 19:38
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美丽腰身，产后减腹绝招
在怀孕期间，孕妇的腰围大约增加了50厘米，因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。怎样使肚子回去？你可以做一些简单的运动，让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。
在腹...
[发布时间]：2014-11-28 19:07
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产后生殖器官的变化
子宫宫底、子宫腔、重量的变化
分娩一结束，妈妈的身体就开始朝孕前水平迅速地恢复。其中子宫和阴道等性器官的变化是最明显的。分娩开始时，为了将宝宝生出来，子宫会加...
[发布时间]：2014-11-28 19:03
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产后恢复不好的后遗症
全身变化多端，再加上分娩时的体力消耗，使产妇的抵抗力大大降低，易于感受疾病。 此外，子宫颈口尚未全闭，子宫内又留有胎盘剥离面创口，细菌很容易侵入而在恶露(产褥期间...
[发布时间]：2014-11-28 19:00
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产后准妈妈不要用力挤压乳房
（1）忌受强力挤压
这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上...
[发布时间]：2014-11-28 18:57
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月子里屋子是不是要封得很严实
有的产妇在坐月子里，把屋子封得很严实，窗子不但关得很严，而且连窗缝也糊好，门上加布帘子，俗称“捂月子”。其实这样做对产妇和婴儿都是极其不利的。
屋子封得很严，...
[发布时间]：2014-11-28 18:44
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产后脱发的常见原因
少妇女分娩前有一头乌亮的秀发，可是一旦分娩以后，却脱落得稀稀疏疏，尽管医生说这是产后脱发，可她们心中十分着急、焦虑，时常流露出一股抑郁不欢之情，其实，产后脱发并...
[发布时间]：2014-11-28 18:30
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重视产妇的营养需求
越接近临产，腹痛频率越高，同时有少量血性分泌物从阴道流出。大部分产妇,虽然产前有心理准备，但真正到了宫缩时，仍是惧怕、紧张而影响进食。少数产妇拒绝进食，心绪急躁、纷乱...
[发布时间]：2014-11-28 18:28
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