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孕妈妈易犯的饮食误区
你是否存在这些饮食误区
误区一：营养多总比少强
很多准妈妈在孕期只想着如何补充更多的营养，殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠...
[发布时间]：2014-11-30 11:50
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孕期助胎儿更聪明的7种食物
想要肚子里的宝宝更聪明，多吃这些食物！
1.小米、玉米的营养物质含量是均是稻米、面粉所不及的，经营养学家研究，小米和玉米是健脑、补脑的有益主食。
2.紫菜、海...
[发布时间]：2014-11-30 11:47
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孕妇为什么尽量不要吃宵夜
常听人说吃宵夜对肠胃不好，且容易发胖，然而怀孕期间是否可以因为「一人吃两人补」，就肆无忌惮地放心吃宵夜呢？答案是否定的！因为依照人体生理变化，夜晚是身体休息的时间...
[发布时间]：2014-11-30 11:15
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孕妇吃枣补血常见的四大误区
误区1：大枣补血效果好
大枣(鲜)的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。
大...
[发布时间]：2014-11-30 11:00
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两个易被误解的怀孕常识
即将分娩的准妈妈们，相信也已经成为了一个育儿专家：什么时候需要补充微量元素、什么情况需要多加留心……，相信一般的小问题已经无法难道准妈妈们了。但是有两个小常识，依...
[发布时间]：2014-11-30 10:57
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胎儿有十怕，孕妇应当心
一、怕妈妈生病：孕妇一人生病，母子两人受害，尤其是孕妇患风疹、病毒性肝炎及巨细胞病毒感染、肾炎等疾病，会导致流产、早产、死胎及畸形。
二、怕妈妈滥用药物：许多...
[发布时间]：2014-11-30 10:57
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产前：至关重要的“第一次”产检！
很多时候，医生对准妈妈说好多遍“产前的每次体检都是为了，保证您和您未来的宝宝一切正常”，但是，都不如来自身体里的宝宝的真实信息，更能激发准妈妈对产检的热情和幸福感...
[发布时间]：2014-11-30 10:30
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孕妈心理调养奏响“三部曲”
一部曲：淡然对早孕遇事心豁达
妊娠早期（孕第1~3月）孕妇可能出现各种身体和心理的不适，这一时期孕妇的心理变化较为显著，表现为情感多变，经常处于矛盾、烦恼、抑郁、...
[发布时间]：2014-11-30 10:06
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孕妇吃宵夜 危害多多
根据调查发现：6成5的孕妇平均一天进食4-6餐，而且5成以上的孕妇有吃宵夜的习惯。
有些孕妇为了补充营养，喜欢吃宵夜，其实不然，吃宵夜不但会影响睡眠质量，还会导致肥...
[发布时间]：2014-11-30 09:51
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