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这四种鱼孕妇要忌食
鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白质，易消化。鱼还含有丰富的维生素a、维生素d，矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。因此，怀...
[发布时间]：2014-12-01 07:15
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孕期小零食助胎儿健脑益智
坚果多是种子类食品，由于有着孕育植物下一代的功能，富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素，其营养相对比一般食品全面。同时，坚果类食品是人们日常饮食中不经常食用的，孕前及...
[发布时间]：2014-12-01 07:14
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发现怀孕后 一定要做的4件事
当验孕棒出现两条线，很多准妈妈一开始都会不知所措，满腹疑问却无从问起。这里，妇产科医师与营养师为准妈妈们提供怀孕初期的全方位指南，告诉大家发现怀孕之后，一定要做的...
[发布时间]：2014-12-01 06:56
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准妈须知导致孕早期出血因素
有些出血是安全的
在孕早期，大约有50%的准妈妈有出血现象。出血有各种各样的原因，有些是必然现象，有些即使是病理原因也并无大碍，这时候你的情绪稳定最重要，胎宝宝可...
[发布时间]：2014-12-01 06:38
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准妈妈孕期生活注意什么
一、不宜过多饮茶
孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。
二、不宜过量喝饮料
由于一些饮料含...
[发布时间]：2014-12-01 06:30
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坐月子的十个常见错误
产后恢复饮食相当重要，可你知道如何饮食才是真正的健康？小编我带你找寻答案。
1.过早大量喝汤
如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水，而刚刚出生...
[发布时间]：2014-12-01 05:51
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孕妇吃薯类不当可致胎儿畸形
马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素c、维生素b1、维生素b2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里...
[发布时间]：2014-12-01 05:39
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炎炎夏日，孕妇增强防暑意识很重要
妊娠期孕妇新陈代谢增加，生理负荷加大，此时，若处于高温、脱水环境，极易发生中暑。中暑孕妇轻则头晕、胸闷，重则高热、昏迷、抽搐，同时，母体血液循环障碍将影响子宫—胎盘间...
[发布时间]：2014-12-01 05:14
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解决孕妇咳嗽的三款食疗方
很多准妈妈在孕期都咳个不停，一边捧着肚子，一边又不敢用力地咳。如果一不小咳到尿失禁，更是让人难堪，更有甚者，若咳得太多或太过激烈，使腹压增加，有可能会导致流产或早...
[发布时间]：2014-12-01 04:59
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