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运动篇
有氧运动有极佳的燃脂效果，有氧运动指的是使用到全身肌肉的运动，包括慢跑、快走、游泳、登山、骑脚踏车、有氧舞蹈等，且进行的时间至少要持续12-15分钟以上，若要有效燃烧...
[发布时间]：2014-11-30 19:43
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怀孕后女人身体九大变化
变化1：毛发
怀孕后雌激素分泌增多，头发的生长率提高20%，头发变得更加浓密； 同时，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促进体毛的生长。不用着急，产后6个月内，多...
[发布时间]：2014-11-30 19:10
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产后秀发飘扬的奥秘
做为女人，怀孕生子是件令人高兴的事，但也会在生理上产生很大的变化。有的人，原本一兴乌黑飘逸的秀发竟会变得干涩、枯黄、没有丝毫神采，甚至脱落。
孕产期头发变化大...
[发布时间]：2014-11-30 18:21
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新妈妈这些产后禁忌不可忽略
如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养，就会影响新妈妈的身体健康。产后新妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任，营养状况会直接影响到宝宝的发育、成长。因此，新妈妈首先...
[发布时间]：2014-11-30 18:01
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准妈妈的新诀窍
女性怀孕后，内分泌系统功能重新调整，会使皮肤上出现色素沉着，尤其是鼻梁两侧的面部皮肤更为明显，这些黄色或褐色的斑点，就是名字听起来异常美丽的“蝴蝶斑”，也叫“黄褐...
[发布时间]：2014-11-30 17:57
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鸡蛋清巧除产后妊娠纹
妊娠纹成了产后女人美丽的杀手。而鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。下面，就让幸孕网小编将介绍如何用鸡蛋除产后妊娠纹。
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[发布时间]：2014-11-30 17:37
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产后一个月恢复黄金期
怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。
怀孕期...
[发布时间]：2014-11-30 16:17
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鼠年新妈咪日常实用版丰胸秘诀
有了可爱的小宝宝，女人也可谓是进入了人生最丰盛圆满的季节，可是，烦恼还是有，比如：断奶后，原来丰润饱满的乳房渐渐萎缩，引以为傲的身材走了形……
实用版丰胸...
[发布时间]：2014-11-30 14:39
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5种运动可缓解产后气虚
产后体虚，简单小运动帮你恢复健康活力!一起来学习一下吧!
气虚体质的产妇是因分娩时用力过度所致。这类产妇常常形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，常常出汗，稍做运...
[发布时间]：2014-11-30 14:38
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